打完疫苗后，通常建议等待 24小时 再洗澡。这个时间足够让注射部位的针孔闭合，减少感染风险。但如果你特别担心，或者医生有特殊叮嘱，也可以适当延长到 48小时。
为什么需要等？
疫苗注射后，皮肤上会留下一个微小的针孔。虽然它很快会愈合，但刚打完针时，这个“小伤口”还处于开放状态。如果立刻洗澡，尤其是用热水或用力搓洗，可能会让细菌有机可乘，增加局部感染的风险。
不过，别太紧张——现代疫苗的注射技术已经很成熟，针头极细，伤口极小。只要注意以下几点，洗澡完全可以安全进行：
- 水温别太高：热水会让血管扩张，可能加重注射部位的轻微红肿。温水就好。
- 别搓洗注射部位：轻轻冲洗，避免用力摩擦。
- 保持干燥：洗完澡后，用干净的毛巾轻轻拍干，别使劲擦。
常见的误解
有人觉得“打完疫苗绝对不能碰水”，甚至好几天不敢洗澡——这其实没必要。疫苗的防护效果不会因为洗澡而打折扣，关键是避免伤口感染。
还有人担心“洗澡会让疫苗‘失效’”，这也是误区。疫苗是通过刺激免疫系统起效的，和皮肤接触水无关。
特殊情况
- 儿童或皮肤敏感者：可以等48小时再洗，或者用湿毛巾擦拭身体其他部位，避开注射点。
- 医生特别叮嘱：比如某些特殊疫苗（如狂犬病疫苗），可能需要更长的等待时间，以医嘱为准。
最后的小贴士
如果你打完疫苗后，注射部位出现明显红肿、疼痛加剧，或者发烧持续不退，别犹豫，赶紧联系医生。但正常情况下，24小时后洗个舒服的澡，完全没问题！
（参考来源：WHO疫苗接种指南、CDC护理建议）
