不可以
孕10周1天时，胎儿正处于器官分化和发育的关键阶段，此时如果长期食用米酒，即使酒精含量较低，也可能对胎儿造成不可逆的伤害。酒精可通过胎盘进入胎儿体内，影响其神经系统、心脏等重要器官的正常发育，增加流产、早产及出生缺陷的风险。
一、
酒精对胎儿的影响
米酒虽酒精度数低，但长期摄入仍可能导致胎儿酒精综合症（FASD），表现为智力障碍、面部畸形、生长迟缓等问题。对比项 孕妇饮酒前 孕妇饮酒后（长期） 胎儿大脑发育 正常 可能受损 胎儿体重 正常增长 可能低于标准 流产风险 低 显著升高 神经系统功能 完整 可能出现障碍 孕妇自身健康风险
长期饮用米酒可能加重肝脏负担，导致消化不良、胃痛等症状，并影响情绪稳定性，增加焦虑或抑郁的风险。孕期营养与代谢干扰
米酒中的酒精会抑制营养吸收，影响铁、叶酸等关键营养素的利用，进而影响胎儿的正常发育。
二、
孕早期是敏感期
孕10周属于妊娠早期，胎儿的器官正在形成，对外界刺激极为敏感。此时摄入酒精，容易引发结构性异常，如心脏、面部等器官的畸形。酒精通过胎盘传递
酒精分子小且脂溶性强，可迅速通过胎盘屏障进入胎儿血液，而胎儿肝脏代谢酒精的能力远低于成人，因此更容易受到损害。无安全剂量存在
尽管部分观点认为少量饮酒“无害”，但医学研究一致表明： 任何量的酒精摄入都可能对胎儿造成风险 ，尤其是孕早期。
三、
建议立即停止饮用
如果已经长期食用米酒，应尽快停止，并向医生说明情况，接受专业评估和监测。定期产检以确保胎儿健康
医生可能会安排B超、羊水穿刺等检查，以排查胎儿是否存在发育异常。选择健康替代品
可用温开水、鲜榨果汁、牛奶等代替米酒，既能补充营养，又不会对胎儿产生负面影响。
在孕10周1天这一关键时期， 长期食用米酒会对胎儿造成严重危害 ，包括但不限于智力障碍、身体畸形、生长迟缓等。为保障母婴健康，孕妇应严格避免任何形式的酒精摄入，并在发现异常时及时就医。