可以适量食用，但需注意控制量和烹饪方式。
孕妇在孕24周4天时适量食用猪肝有以下好处和坏处：
一、好处
补血：猪肝富含铁元素，有助于预防和改善孕期缺铁性贫血，保障胎儿获得足够的氧气和营养。
明目：猪肝中丰富的维生素A有助于维持孕妇的视力健康，缓解眼部不适症状，如视物模糊、眼睛干涩等。
促进胎儿生长发育：猪肝中的蛋白质、卵磷脂和矿物质等营养成分对胎儿的健康生长至关重要。
增强免疫力：猪肝中的维生素B2和锌等物质有助于提高孕妇的免疫力，增强对疾病的抵抗能力。
二、坏处
维生素A过量风险：猪肝中的维生素A含量较高，过量摄入可能对胎儿发育产生不利影响，甚至导致出生缺陷。
胆固醇含量高：猪肝中的胆固醇含量较高，过量食用可能对孕妇的心血管健康造成影响，尤其是有高血压、糖尿病等疾病的孕妇应谨慎食用。
病菌和寄生虫感染风险：猪肝可能含有病菌和寄生虫卵，如果烹饪不彻底，可能对孕妇和胎儿的健康造成威胁。
食用建议
- 适量食用：建议每周食用1-2次，每次不超过50克。
- 确保烹饪彻底：烹饪时确保猪肝完全煮熟，以杀死可能存在的病菌和寄生虫卵。
- 选择新鲜食材：购买通过检疫的合格猪肝，避免选择来源不明或不可靠的食材。
- 均衡饮食：除了猪肝，还应摄入其他富含铁元素和维生素A的食物，如深绿色叶菜、胡萝卜等，以确保营养均衡。
通过合理的食用方式，孕妇可以在享受猪肝带来的营养益处的降低潜在的风险。如有任何疑问，建议咨询专业医生或营养师的建议。