云南大理一个月的住宿费用因住宿类型、地理位置和消费水平差异较大，以下为综合参考信息：
一、住宿费用范围
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经济型住宿（100-500元/晚）
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民宿/经济型客栈：100-300元/晚（古城周边稍高，可达200-400元）
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长租公寓：1000-2000元/月（适合长期居住）
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中档住宿（300-800元/晚）
- 商务酒店/精品酒店：300-1000元/晚（古城内高端酒店可达1000元以上）
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高端住宿（800元以上/晚）
- 豪华度假村/五星级酒店：1000-3000元/晚（价格波动较大，节假日可能上涨）
二、费用构成建议
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预算有限游客
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选择经济型住宿+公共交通：
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住宿：300-500元/月
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餐饮：100-200元/月
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交通：150-300元/月
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总计：约750-1050元/月
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舒适型游客
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商务酒店+当地美食：
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住宿：300-800元/月
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餐饮：150-250元/月
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交通：150-300元/月
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总计：约600-1350元/月
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奢华型游客
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高端酒店/度假村：
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住宿：1000-3000元/月
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餐饮：200-400元/月
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交通：150-300元/月
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总计：约1500-8000元/月
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三、注意事项
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节假日影响 ：春节等旺季价格可能上涨30%-50%，建议提前预订；
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长租选择 ：若长期居住，公寓比酒店更经济，但需注意合同条款；
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消费建议 ：大理餐饮以白族菜为主，人均消费约40元/餐，可适当控制外出就餐频次。
以上费用为综合估算，实际支出可能因个人偏好、住宿时段及消费习惯有所浮动。