云南曲靖全年温度温和宜人，年均气温14.5℃~15.8℃，冬无严寒、夏无酷暑，是典型的亚热带高原季风气候。最热月（7月）均温19.7℃~27℃，最冷月（1月）均温6℃~10℃，极端高温31℃、极端低温-5℃。全年气候舒适期长，昼夜温差较大，适合四季旅居。
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季节分布特点
春季（3-5月）气温回升快，平均高温20℃~28℃，偶有倒春寒；夏季（6-8月）清凉多雨，平均高温25℃~27℃，湿度适中；秋季（9-11月）天高气爽，平均高温18℃~26℃，昼夜温差显著；冬季（12-2月）干燥温和，平均高温15℃~20℃，霜雪少见。 -
区域差异与立体气候
曲靖地形复杂，海拔落差大，气温垂直差异明显。低海拔地区如罗平、陆良年均温较高（21℃~22℃），高海拔地区如会泽、宣威年均温较低（10℃~14℃），呈现“一山分四季”的立体气候特征。 -
宜居性与康养优势
年均空气质量优良率超97%，负氧离子含量高，结合温和的气候条件，对呼吸系统疾病和慢性病患者尤为友好。冬季避寒、夏季避暑的双重优势，使其成为中养旅居的热门选择。 -
旅行着装建议
春秋季需备薄外套，夏季以透气衣物为主，冬季建议叠穿保暖。高海拔景区（如大海草山）全年需防风防紫外线装备，雨季（5-10月）建议携带雨具。
曲靖四季皆宜游览，2-3月可赏罗平油菜花海，6-8月适合会泽草山避暑，10-12月秋色与暖阳并存。无论旅居还是短游，提前关注实时天气，温差变化即可尽享舒适体验。