4.4-7.8 mmol/L（80-140 mg/dL）
60岁人群睡前血糖的正常范围需结合个体健康状况综合判断，通常以稳定代谢和预防并发症为核心目标。以下从生理机制、监测要点及管理策略展开说明：

一、血糖标准与年龄关联性

1. 基础代谢变化
   随年龄增长，胰岛素敏感性下降，肝脏糖原分解能力减弱，需更严格监控夜间血糖波动。
   表：60岁与中青年血糖指标对比

   指标	60岁以上人群	中青年人群
   睡前血糖	4.4-7.8 mmol/L	3.9-7.0 mmol/L
   波动阈值	≤2.8 mmol/L	≤3.3 mmol/L
   黎明现象	高发	低发

2. 疾病影响因素

   • 糖尿病前期：空腹血糖≥5.6 mmol/L时，睡前值需控制在6.1-7.0 mmol/L
   • 心血管疾病：合并高血压者建议维持<7.0 mmol/L，避免夜间低血糖

二、精准监测操作指南

1. 检测工具选择

   方法	精度	适用场景
   指尖血检	高	日常家庭监测
   动态血糖仪	极高	疑似黎明现象患者
   静脉血检	最高	临床诊断

2. 时间与频率规范

   • 连续3天睡前2小时检测，取平均值
   • 若数值>7.8 mmol/L，需联合检测凌晨3点血糖排除苏木杰效应

三、异常值干预路径

1. 高血糖处理流程

   • 7.8-10.0 mmol/L：调整晚餐碳水量，增加餐后运动
   • >10.0 mmol/L：评估药物方案，排查感染或应激因素

2. 低血糖应急预案

   症状	血糖阈值	紧急措施
   冷汗/心悸	<3.9 mmol/L	立即摄入15g快糖
   意识模糊	<3.0 mmol/L	静脉注射葡萄糖

60岁人群维持合理睡前血糖需个体化方案，定期结合糖化血红蛋白（HbA1c<7%）与动态监测数据，在医生指导下平衡饮食、运动及药物干预，可显著降低微血管病变风险。