严重
血糖值为 14.3 mmol/L 远超过正常范围，长期高血糖可能会引起多种并发症，如心血管疾病、神经病变和肾病，因此这是一种严重的状况，应立即寻求医疗帮助并采取适当措施控制血糖水平。下面我们来详细了解一下。
（一）血糖正常范围与判定
- 正常情况下，人体空腹血糖值在 3.9 - 6.1mmol/L 之间，餐后 2 小时血糖值一般不超过 7.8mmol/L 。
- 63 岁老人早上测量的血糖属于空腹血糖范畴，14.3mmol/L 已经远超正常标准，表明处于严重的高血糖状态。
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） | 63 岁早上血糖值（mmol/L） | 是否正常 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 | 14.3 | 否 |
| 餐后 2 小时血糖 | ≤ 7.8 | - | - |
（二）高血糖的危害
- 急性危害：可能导致糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症，这些情况非常危险，若不及时治疗，可能危及生命。
- 慢性危害
- 心血管疾病：长期高血糖会损伤血管内皮细胞，增加动脉粥样硬化的风险，进而引发冠心病、脑卒中等心脑血管疾病 。
- 神经病变：影响神经系统，导致手脚麻木、疼痛、感觉异常等周围神经病变症状，还可能影响自主神经，出现便秘、腹泻、尿失禁等问题。
- 肾脏病变：损害肾脏血管和肾小球，逐渐发展为糖尿病肾病，严重时可导致肾衰竭 。
- 眼部病变：可引起糖尿病视网膜病变，导致视力下降甚至失明 。
（三）应对措施
- 及时就医：尽快到医院就诊，进行全面的检查，包括糖化血红蛋白、尿常规等，以评估血糖控制情况和并发症风险。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
- 药物治疗：根据医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等，或者注射胰岛素来控制血糖水平。
- 饮食调节：减少高糖、高脂肪食物的摄入，选择低升糖指数的食物，如燕麦、全麦面包、蔬菜等。控制每餐的碳水化合物摄入量，避免暴饮暴食，合理搭配蛋白质和膳食纤维。
- 运动干预：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动有助于提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖的利用，降低血糖水平。
- 血糖监测：定期使用血糖仪监测空腹和餐后血糖，记录数据以便医生评估病情。了解血糖波动规律，及时调整饮食、运动和药物方案。
63 岁老人早上血糖 14.3mmol/L 是比较严重的情况，需要引起足够的重视。患者及家属应积极配合医生的治疗，通过综合干预措施来控制血糖水平，预防并发症的发生，提高生活质量。