不正常，属于严重偏高。
女性在晚餐后测得血糖值为14.3 mmol/L，这远超健康人群和糖尿病患者的控制标准，表明血糖控制不佳，存在高血糖风险，需要引起高度重视并及时就医评估。
一、 血糖水平解读与健康标准
正常血糖范围界定 健康人群的餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L 。对于已确诊的糖尿病患者，通常设定的餐后血糖控制目标为不超过10.0 mmol/L 。无论是从健康人还是糖尿病患者的标准来看，14.3 mmol/L的数值都属于显著异常。
14.3 mmol/L的临床意义 餐后血糖达到或超过11.1 mmol/L，可能符合糖尿病的诊断标准之一 。数值高达14.3 mmol/L，不仅提示可能存在未诊断的糖尿病，也表明对于已知患者而言，当前的治疗方案未能有效控制血糖。持续的高血糖状态会对身体多个器官造成损害。
不同血糖状态对比
血糖状态描述
空腹血糖 (mmol/L)
餐后2小时血糖 (mmol/L)
临床意义
正常
3.9 - 6.1
< 7.8
代谢健康，无糖尿病风险。
糖耐量受损 (糖尿病前期)
< 7.0
7.8 - 11.0
存在发展为糖尿病的风险，需生活方式干预。
糖尿病诊断阈值
≥ 7.0
≥ 11.1
达到临床诊断标准，需医学干预。
当前数值 (14.3)
不适用 (餐后)
14.3
远超糖尿病诊断标准，提示严重高血糖，需紧急评估。
二、 女性面对此血糖值的应对措施
立即就医评估 血糖值14.3 mmol/L属于严重超标，建议尽快咨询医生 。医生可能会安排复查空腹血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）等检查，以明确诊断或评估当前病情 。
可能的治疗调整 对于已确诊的糖尿病患者，如此高的餐后血糖通常意味着需要调整治疗方案，可能包括调整药物种类或剂量，甚至可能需要短期强化胰岛素治疗以快速降低血糖，减轻高糖毒性 。
生活方式干预基础 无论是否确诊糖尿病，改善生活方式都是管理血糖的基础。这包括调整晚餐结构（如控制碳水化合物摄入量、选择低升糖指数食物）、增加餐后适量运动、保持健康体重等。但对于14.3 mmol/L这样的数值，单纯生活方式干预通常不足，必须结合医学治疗。
女性若发现晚餐后血糖高达14.3 mmol/L，切勿忽视，这明确指向血糖代谢严重异常，无论是作为潜在糖尿病的警示信号还是现有病情失控的表现，都亟需专业医疗介入进行诊断、评估并制定个体化的管理方案，以避免长期高血糖带来的健康危害。