5.8 mmol/L
小孩晚上血糖5.8 mmol/L属于正常范围。根据国际糖尿病联盟（IDF）和世界卫生组织（WHO）的标准，儿童和青少年的空腹血糖正常范围为3.9-6.1 mmol/L。晚上的血糖值通常与空腹血糖相近，因此5.8 mmol/L的血糖水平在正常范围内。
一、儿童血糖的正常范围
- 空腹血糖：儿童和青少年的空腹血糖正常范围为3.9-6.1 mmol/L。
- 餐后2小时血糖：正常范围为小于7.8 mmol/L。
二、影响儿童血糖的因素
- 饮食：高糖、高脂肪的饮食会导致血糖升高。
- 运动：适量的运动可以降低血糖水平。
- 遗传：家族中有糖尿病史的儿童，血糖水平可能受到影响。
- 其他疾病：如甲状腺功能亢进、库欣综合征等，也会影响血糖水平。
| 因素 | 影响 |
|---|---|
| 饮食 | 高糖、高脂肪饮食 ↑ 血糖 |
| 运动 | 适量运动 ↓ 血糖 |
| 遗传 | 糖尿病家族史 ↑ 血糖风险 |
| 其他疾病 | 甲状腺功能亢进等 ↑ 血糖 |
三、儿童血糖监测的重要性
- 早期发现糖尿病：定期监测血糖可以帮助早期发现糖尿病，及时进行干预和治疗。
- 评估治疗效果：对于已经确诊的糖尿病儿童，定期监测血糖可以评估治疗效果，调整治疗方案。
- 预防并发症：通过控制血糖水平，可以减少糖尿病并发症的发生，如视网膜病变、肾病等。
四、如何保持儿童血糖正常
- 健康饮食：均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
- 适量运动：每天进行至少60分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。
- 定期监测：定期监测血糖水平，尤其是有糖尿病家族史的儿童。
- 及时就医：如果发现血糖异常，及时就医，进行进一步检查和治疗。
通过以上措施，可以帮助儿童保持正常的血糖水平，预防糖尿病及其并发症的发生。