不正常
更年期女性中餐血糖25.7mmol/L明显高于正常范围。正常情况下，空腹血糖应低于6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。25.7mmol/L的血糖水平已经达到了糖尿病的诊断标准，属于高血糖状态，需要及时就医进行进一步检查和治疗。
一、更年期女性血糖特点
激素变化影响
更年期女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，可能会导致胰岛素敏感性降低，从而增加血糖升高的风险。生活方式改变
更年期女性可能面临体重增加、运动减少等问题，这些因素都可能导致血糖水平升高。其他健康问题
更年期女性还可能面临其他健康问题，如高血压、高血脂等，这些问题都可能与血糖水平升高有关。
二、高血糖的危害
短期危害
高血糖可能导致口渴、多尿、疲劳等症状，还可能增加感染的风险。长期危害
长期高血糖可能导致糖尿病并发症，如视网膜病变、肾病、神经病变等，严重影响生活质量。
三、血糖控制目标
| 人群 | 空腹血糖目标 | 餐后2小时血糖目标 |
|---|---|---|
| 一般人群 | <6.1mmol/L | <7.8mmol/L |
| 糖尿病患者 | 4.4-7.0mmol/L | <10.0mmol/L |
四、血糖管理建议
饮食控制
合理安排饮食，控制总热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。增加运动
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测
定期监测血糖水平，及时发现并处理高血糖问题。药物治疗
如果通过生活方式干预无法有效控制血糖，可能需要药物治疗，如口服降糖药或胰岛素治疗。
更年期女性中餐血糖25.7mmol/L明显高于正常范围，需要引起重视。通过合理的饮食控制、增加运动、定期监测和必要的药物治疗，可以有效管理血糖水平，减少糖尿病及其并发症的风险。