空腹血糖10.6 mmol/L属于严重偏高，明确提示糖尿病或血糖控制严重不良。
对于年轻人而言，早上测量的血糖值如果达到10.6 mmol/L，这通常是空腹血糖，该数值远超正常范围，强烈提示存在糖尿病或血糖管理严重失控，绝非正常现象，需要立即引起重视并寻求专业医疗评估与干预。
一、解读血糖10.6 mmol/L的临床意义
- 区分测量状态：血糖值的解读高度依赖于测量时的状态。若此10.6 mmol/L是空腹血糖（指至少8小时未进食后测量），则属于明显异常，远高于正常上限（3.9-6.1 mmol/L），甚至超过了糖尿病诊断标准（≥7.0 mmol/L），表明血糖控制存在严重问题 。若是随机或餐后血糖，虽然也偏高，但诊断标准不同。
- 诊断与警示：单次空腹血糖≥7.0 mmol/L即可作为糖尿病的诊断依据之一 。年轻人出现空腹血糖10.6 mmol/L，基本可以确诊为糖尿病，或至少是血糖控制极差的状态 ，可能伴随多饮、多尿、体重下降等症状 。
- 潜在风险：持续如此高的血糖水平对年轻人危害极大，会加速血管、神经、肾脏、眼睛等器官的损伤，增加未来发生严重并发症的风险，必须立即采取行动。
血糖测量类型 | 正常参考范围 (mmol/L) | 10.6 mmol/L 的意义 | 对年轻人的警示级别 |
|---|---|---|---|
空腹血糖 | 3.9 - 6.1 | 远超正常值及糖尿病诊断阈值 (≥7.0)，明确提示糖尿病或严重失控 | 极高危，需紧急干预 |
餐后2小时血糖 | < 7.8 | 超过正常值，对于年轻糖尿病患者而言控制不达标 ，需结合空腹血糖等综合判断是否为糖尿病 | 高危，需重视并调整 |
随机血糖 | 无固定上限，通常<11.1 | 若伴有典型糖尿病症状，≥11.1可诊断糖尿病，10.6虽未达此标准但仍显著偏高 | 高危，建议复查确认 |
二、应对年轻人高血糖的策略
- 立即就医确诊：首要步骤是前往医院进行详细检查，包括重复空腹血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）、口服葡萄糖耐量试验（OGTT）等，以明确诊断并评估病情严重程度 。
- 生活方式强力干预：无论是否立即用药，饮食调整（如控制碳水化合物摄入、选择低升糖指数食物）和适当运动都是基础且关键的治疗手段 。对于年轻人，严格控制血糖目标尤为重要 。
- 遵医嘱药物治疗：医生可能会根据具体情况开具降糖药物，年轻人应严格遵照医嘱服药，并定期监测血糖，及时调整治疗方案。
年轻人若发现晨起血糖高达10.6 mmol/L，切勿抱有侥幸心理，这绝非正常波动，而是身体发出的严重警报，必须立即通过专业医疗途径确诊并启动全面管理，以保护长远健康。
