不正常

男性中餐后血糖达到 26.6mmol/L 是不正常的，且远远超出了正常范围。正常情况下，餐后两小时血糖应小于 7.8mmol/L，随机血糖也应在 11.1mmol/L 以下。如此高的血糖可能意味着身体的血糖调节机制出现了严重问题，很可能是糖尿病等疾病导致的，需要及时关注和处理。

一、正常血糖范围参考

由此可见，26.6mmol/L 的血糖值与正常范围差距极大，已经达到了非常危险的水平。

二、高血糖可能带来的危害

1. 急性并发症 血糖过高可能引发糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症。这些并发症发病急、病情重，若不及时治疗，可能危及生命。患者可能出现恶心、呕吐、呼吸急促、意识模糊等症状。
2. 慢性并发症 长期处于高血糖状态，会对身体各个器官造成损害，引发多种慢性并发症。例如，可能导致糖尿病肾病，影响肾脏功能，最终可能发展为肾衰竭；引起糖尿病视网膜病变，严重时可导致失明；还可能引发糖尿病足，导致足部溃疡、感染，甚至需要截肢。
3. 心血管疾病风险增加 高血糖会损伤血管内皮细胞，导致血管狭窄、硬化，增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生风险。

三、应对措施

1. 及时就医检查 应立即前往正规医院的内分泌科就诊，进行详细的检查，如糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后血糖、胰岛素功能等，以明确病因和病情严重程度。
2. 药物治疗 在医生的指导下，根据具体情况选择合适的降糖药物或注射胰岛素进行治疗。常用的降糖药物有二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等。
3. 饮食调整 严格控制饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和豆类。遵循少食多餐的原则，定时定量进食。
4. 运动干预 每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动可以促进血糖的利用，提高胰岛素敏感性，有助于降低血糖。
5. 血糖监测 定期检测空腹和餐后血糖，及时了解血糖控制情况，根据血糖变化调整治疗方案。

血糖异常是一个需要高度重视的健康问题。当男性中餐后血糖达到 26.6mmol/L 时，必须及时采取有效的措施进行干预和治疗。通过合理的药物治疗、饮食调整、运动干预和血糖监测，将血糖控制在正常范围内，以减少并发症的发生，保障身体健康。