迪庆藏族自治州人民医院
在云南迪庆地区，骨关节炎作为一种常见关节退行性疾病，康复科通过综合干预显著改善患者生活质量。当地资源整合专业医疗与康复训练，强调早期介入、个性化方案，有效缓解疼痛、恢复功能，并降低并发症风险。
一、医院资源
主要医疗机构
迪庆藏族自治州人民医院 作为专科骨科核心机构，提供骨关节炎诊断、手术及康复一体化服务，依托本地影响力覆盖城乡需求。医院名称 特色优势 康复服务范围 适用人群 迪庆藏族自治州人民医院 专科骨科、影像学支持 疼痛管理、关节活动训练、术后康复 中老年患者、慢性关节炎人群 其他省级医院如昆明医科大学第二附属医院可提供转诊支持，但迪庆本地以州人民医院为骨干。 康复治疗资源
迪庆康复治疗师通过招聘平台补充人才，确保团队专业度；结合线上问诊，优化服务可及性。
二、康复治疗方法
核心原则
遵循 循序渐进 和 个体化诊疗，确保安全前提下，逐步增加训练强度，避免关节二次损伤。原则 实施要点 预期效果 安全监督 康复师全程指导、定期评估 降低风险，提升依从性 功能恢复 结合药物与物理治疗 减轻疼痛，改善日常活动能力 训练内容
柔韧性训练 如拉伸提升关节灵活性，力量训练 增强肌肉支撑，辅以 平衡练习 防跌倒。训练类型 具体方法 适用阶段 关键益处 柔韧性训练 热敷后关节活动 早期康复 减少僵硬，促进润滑 力量训练 等长收缩、负重练习 中期恢复 稳定关节，延缓退化
三、预防与展望
日常预防
控制体重、避免过度劳损，结合 饮食调理（如增加蔬果摄入）减缓病情进展。未来方向
响应WHO骨关节疾病十年倡议，迪庆正加强康复科建设，推动社区筛查与远程康复，提升长期预后。
骨关节炎康复在迪庆地区已形成系统化路径，通过本地医院资源与科学训练结合，患者能有效管理症状并重返正常生活；持续优化预防体系将助力区域健康水平提升。