不正常
男性中午血糖达到 22.6mmol/L 远超正常范围，正常情况下，非糖尿病患者中午餐后血糖应不超过 7.8mmol/L，空腹血糖在 3.9 - 6.1mmol/L 之间，如此高的血糖可能意味着身体出现了较为严重的糖代谢问题，需要引起高度重视。
一、正常血糖范围
- 空腹血糖：一般来说，男性正常空腹血糖范围在 3.9 - 6.1mmol/L 之间。空腹血糖是指至少 8 小时没有进食后测量的血糖值，通常在早晨起床后测量较为准确。但如果中午距离上一次进食已经超过 8 小时，也可视为空腹血糖状态。
- 餐后血糖：餐后 2 小时血糖，正常人应小于 7.8mmol/L。中午测量的血糖如果是在进食后 2 小时左右，这个数值是判断餐后血糖是否正常的重要依据。即使是随机血糖，也应该小于 11.1mmol/L。
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后 2 小时血糖 | < 7.8 |
| 随机血糖 | < 11.1 |
二、高血糖的危害
- 短期危害：血糖急剧升高可能导致患者出现口渴、多尿、乏力、视力模糊等症状。严重时可能引发糖尿病酮症酸中毒或高渗高血糖综合征等急性并发症，这些并发症如果不及时治疗，会危及生命。
- 长期危害：长期处于高血糖状态会对身体各个器官造成损害，引发多种慢性并发症。例如，可能导致肾脏病变，最终发展为肾衰竭；影响心血管系统，增加冠心病、脑卒中等疾病的发生风险；还可能损害神经系统，导致肢体麻木、疼痛等感觉异常。
三、可能的原因
- 饮食因素：如果在测量血糖前摄入了大量高糖食物，如蛋糕、饮料等，可能会导致血糖暂时升高。但一般情况下，不会达到 22.6mmol/L 这么高的数值。
- 疾病因素：最常见的原因是糖尿病，当胰岛β细胞功能严重受损或存在胰岛素抵抗时，身体无法正常调节血糖，导致血糖升高。一些内分泌疾病如甲状腺功能亢进、库欣综合征等也可能影响血糖代谢。
- 应激状态：身体处于感染、创伤、手术等应激状态时，体内升糖激素分泌增多，可能会出现一过性高血糖的现象，但通常不会持续太久。
四、应对措施
- 及时就医：一旦发现血糖达到 22.6mmol/L，应立即前往医院就诊。医生会进行详细的检查，包括血糖监测、糖化血红蛋白检测、胰岛功能检查等，以明确病因，并制定个性化的治疗方案。
- 调整生活方式：在治疗期间，患者需要严格控制饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。要适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血糖水平。还应保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。
- 遵医嘱治疗：如果确诊为糖尿病，患者需要按照医生的建议使用降糖药物或注射胰岛素进行治疗。要定期监测血糖，根据血糖变化调整治疗方案，确保血糖控制在正常范围内。
男性中午血糖 22.6mmol/L 是不正常的，这一数值远远超出了正常血糖范围，可能会对身体健康造成严重危害。当发现血糖异常升高时，应及时就医，明确病因，并采取有效的治疗措施，同时调整生活方式，以维持血糖的稳定。