1-4周
西藏山南康复科治疗手肘疼痛的周期通常为1-4周，具体时长取决于损伤类型、严重程度及个体康复反应。急性软组织损伤或轻度炎症可能1-2周缓解，慢性劳损（如网球肘）或骨关节炎需3-4周综合治疗，严重者或需手术干预则延长至数月。
一、影响康复时间的核心因素
损伤类型与程度
- 急性外伤（如扭伤、撞击）：1-2周，以冷敷、制动为主。
- 慢性劳损（如肱骨外上髁炎）：3-4周，需结合药物、物理治疗。
- 骨关节炎或神经压迫：4周以上，可能需长期康复训练。
个体差异
年龄、基础疾病（如糖尿病）及康复依从性显著影响恢复速度。
| 因素 | 恢复时间 | 关键措施 |
|---|---|---|
| 急性损伤 | 1-2周 | 冷敷、弹性绷带固定 |
| 慢性肌腱炎 | 3-4周 | 冲击波治疗、抗炎药物 |
| 术后康复 | 6-12周 | 渐进式力量训练、关节活动度练习 |
二、西藏山南康复科的典型治疗方案
保守治疗
- 物理疗法：超声波、电疗（2-3次/周，持续2周）。
- 药物：非甾体抗炎药（如布洛芬）短期使用（7-10天）。
进阶干预
- 护具与运动矫正：佩戴肘关节支具（2-4周），调整工作姿势。
- 康复训练：逐步增加握力、前臂旋转练习（每周3次）。
西藏山南地区的高海拔环境可能影响血液循环，康复期间需注意保暖并避免剧烈活动。患者应严格遵循医嘱，定期复查以评估进展，多数情况下1个月内可显著改善功能。若疼痛持续或加重，需及时排查神经病变或结构性损伤。