睡前血糖9.7 mmol/L属于偏高范围。中老年人出现该数值可能与生理性代谢衰退、饮食结构失衡或药物影响等多因素相关，需结合个体情况综合评估。
一、生理性代谢衰退
- 胰岛功能减退：中老年人胰腺β细胞功能自然衰退，胰岛素分泌量减少，且外周组织对胰岛素敏感性下降（胰岛素抵抗），导致葡萄糖代谢效率降低。
- 升糖激素失衡：胰高血糖素等激素分泌相对增多，促进肝糖原分解，进一步推高血糖水平。
- 基础代谢率下降：肌肉量减少导致葡萄糖消耗减少，多余糖分易在血液中堆积。
二、生活方式因素
- 饮食不当：晚餐摄入高糖、高脂食物或过量碳水化合物，可能引发餐后血糖持续升高至睡前。
- 运动不足：缺乏日间活动会降低肌肉对葡萄糖的摄取能力，影响血糖平稳。
- 饮酒吸烟：酒精干扰肝脏糖代谢，吸烟则加重胰岛素抵抗。
三、疾病与药物影响
- 慢性病关联：高血压、心血管疾病等可能间接影响血糖调节功能。
- 药物副作用：糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等可能干扰糖代谢，导致血糖异常升高。
四、特殊注意事项
中老年人对血糖升高的感知较迟钝，需定期监测；若长期维持该水平，建议就医排查糖尿病或潜在内分泌疾病。调整生活方式应循序渐进，避免剧烈波动引发低血糖风险。