13.7 mmol/L血糖水平已达到糖尿病诊断标准，需引起重视。
成年人在晚餐后或其他非空腹状态下血糖达到13.7 mmol/L，提示血糖水平显著升高，已超过糖尿病的诊断阈值。虽然是否确诊糖尿病还需结合空腹血糖、糖耐量试验及其他临床评估，但该数值强烈提示存在糖尿病风险或已患病，应尽快就医进一步确诊并制定干预措施。
一、糖尿病诊断标准与血糖13.7 mmol/L的意义
糖尿病诊断依据
根据世界卫生组织（WHO）及中华医学会糖尿病学分会的标准，糖尿病的诊断主要参考以下指标：检查类型 正常值范围（mmol/L） 糖尿病诊断标准（mmol/L） 空腹血糖 < 6.1 ≥ 7.0 餐后2小时血糖 < 7.8 ≥ 11.1 随机血糖 - ≥ 11.1（伴症状） 若一次测量血糖达13.7 mmol/L，尤其在排除应激、感染、饮食异常等干扰因素后，高度提示糖尿病可能。
血糖13.7 mmol/L的临床意义
血糖13.7 mmol/L已远超正常范围，若为餐后2小时血糖，则已明显超过糖尿病诊断标准，提示胰岛素分泌功能受损或胰岛素抵抗严重，需紧急干预。
二、血糖13.7 mmol/L可能带来的健康风险
短期风险
高血糖可引起多饮、多尿、口干、乏力、视力模糊等症状，严重时可能导致高渗状态或酮症酸中毒，危及生命。长期并发症
持续高血糖可损伤全身多个系统，引发以下慢性并发症：器官系统 常见并发症 眼部 糖尿病性视网膜病变、白内障 肾脏 糖尿病肾病、肾功能衰竭 神经系统 周围神经病变、自主神经障碍 心脑血管系统 冠心病、脑卒中、动脉硬化 足部 糖尿病足、感染、溃疡 代谢紊乱加重
高血糖状态可能引发脂代谢异常、高血压等问题，增加心血管疾病风险。
三、确诊与治疗建议
确诊流程
- 复查血糖：包括空腹血糖、餐后2小时血糖及糖耐量试验。
- 糖化血红蛋白检测：评估近2~3个月平均血糖水平，若≥6.5%可辅助诊断糖尿病。
- 排除其他因素：如感染、创伤、情绪波动等可能引起一过性高血糖的情况。
治疗原则
- 生活方式干预：控制饮食（低盐低脂、控制碳水摄入）、规律运动（每周150分钟以上有氧运动）。
- 药物治疗：根据病情选择口服降糖药（如二甲双胍、达格列净）或胰岛素注射。
- 定期监测：包括血糖、血压、血脂、肝肾功能等指标。
饮食与运动建议
- 饮食控制：减少精制糖摄入，增加粗粮、蔬菜、优质蛋白比例。
- 运动方案：建议选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，避免剧烈运动诱发低血糖。
四、总结
血糖13.7 mmol/L属于显著升高，若为餐后血糖已达到糖尿病诊断标准，必须引起高度重视。即使一次检测结果异常，也应尽快复查并评估整体代谢状况。糖尿病是一种可控制但不可自愈的慢性病，早期干预可有效延缓并发症发生。科学饮食、规律运动、定期监测和遵医嘱治疗是管理高血糖的关键。