‌广东惠州地区颈源性头痛患者接受专业康复治疗后，疼痛缓解率可达75%-90%‌

颈源性头痛作为现代高发病，其根源在于颈椎或颈部软组织的功能异常，表现为单侧或双侧头部牵涉痛，常伴随颈部僵硬、肩背酸痛等症状。惠州康复科通过中西医结合的综合干预，为患者提供个性化解决方案。

‌一、诊断与评估‌

1. ‌精准筛查‌：采用“病史询问+体格检查+影像学”三维诊断模式，通过X线、MRI排除严重颈椎病变，结合神经反射测试定位疼痛源。
2. ‌量化指标‌：根据头痛部位（枕部/颞部）、颈椎活动相关性及伴随症状（恶心、视力模糊）评估病情严重程度，制定阶梯化治疗方案。

‌二、核心康复技术‌

1. ‌手法治疗‌：专业康复师运用关节松动术、肌肉筋膜松解技术，调整C1-C3小关节错位，缓解枕大神经压迫。
2. ‌物理疗法‌：
   • 超短波治疗改善局部血液循环
   • 颈椎牵引减轻椎间盘压力（需医生指导）
   • 中频电刺激放松痉挛肌肉。
3. ‌中医特色‌：针灸风池、天柱等穴位，配合推拿刮痧；中药熏蒸使用桂枝、川芎等温经通络。

‌三、居家管理要点‌

1. ‌姿势矫正‌：电脑屏幕与视线平齐，每30分钟做“收下巴”动作，睡眠时选择一拳高荞麦枕。
2. ‌运动处方‌：每日进行靠墙收下巴、猫式伸展等训练，游泳增强颈深肌群力量。
3. ‌预防复发‌：避免空调直吹颈部，焦虑时通过冥想调节，补充钙质及维生素D。

惠州康复科强调“治疗-训练-预防”闭环管理，多数患者经3-6个月系统干预可显著改善生活质量。若出现上肢麻木、行走不稳等神经压迫症状，需及时排查严重颈椎病变。