不正常
小孩睡前血糖10.9是不正常的。正常情况下，儿童的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间，而睡前血糖一般应控制在6.7-10.0mmol/L之间。血糖10.9已经超出了正常范围，可能存在高血糖的情况。
一、血糖的正常范围
- 空腹血糖：儿童的空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L。
- 餐后血糖：儿童餐后2小时血糖的正常范围应低于7.8mmol/L。
- 睡前血糖：为了预防夜间低血糖，儿童睡前血糖一般应控制在6.7-10.0mmol/L之间。
| 时间 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹 | 3.9-6.1 |
| 餐后2小时 | <7.8 |
| 睡前 | 6.7-10.0 |
二、高血糖的可能原因
- 饮食因素：摄入过多含糖食物或饮料可能导致血糖升高。
- 缺乏运动：缺乏体育锻炼可能导致血糖代谢异常。
- 胰岛素分泌不足：胰岛素是调节血糖的关键激素，分泌不足可能导致血糖升高。
- 其他疾病：如甲状腺功能亢进、库欣综合征等疾病也可能导致血糖升高。
三、高血糖的潜在风险
- 短期风险：高血糖可能导致口渴、多尿、疲劳等症状，严重时可能出现酮症酸中毒等急性并发症。
- 长期风险：长期高血糖可能增加儿童患糖尿病及其并发症的风险，如视网膜病变、肾病等。
四、应对措施
- 调整饮食：减少含糖食物和饮料的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
- 增加运动：鼓励儿童进行适当的体育锻炼，如跑步、游泳等。
- 监测血糖：定期监测血糖水平，及时发现并处理异常情况。
- 就医咨询：如果血糖持续升高或出现相关症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
通过以上措施，可以帮助儿童维持正常的血糖水平，预防高血糖带来的潜在风险。