28.4 mmol/L
青少年早上空腹血糖达到28.4 mmol/L，这属于严重高血糖的情况，可能由多种原因引起，包括糖尿病、胰岛素抵抗、应激反应等。以下是详细的分析：
一、可能的原因
糖尿病
- 1型糖尿病：由于胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素分泌不足，血糖升高。青少年是1型糖尿病的高发人群。
- 2型糖尿病：虽然青少年发病较少，但不良的生活习惯（如高糖饮食、缺乏运动）可能导致胰岛素抵抗和血糖升高。
胰岛素抵抗
胰岛素抵抗是指身体对胰岛素的敏感性降低，导致胰岛素无法有效降低血糖。肥胖、缺乏运动和不良饮食习惯是胰岛素抵抗的常见原因。
应激反应
在严重感染、手术、创伤等应激状态下，身体会释放应激激素（如肾上腺素、皮质醇），这些激素会抑制胰岛素的作用，导致血糖升高。
二、相关因素
| 因素 | 影响 | 示例 |
|---|---|---|
| 饮食 | 高糖、高脂肪饮食会导致血糖升高 | 含糖饮料、油炸食品 |
| 运动 | 缺乏运动会导致胰岛素抵抗和血糖升高 | 久坐不动、缺乏体育锻炼 |
| 体重 | 肥胖是胰岛素抵抗和2型糖尿病的重要危险因素 | BMI > 25 |
| 遗传 | 家族史是糖尿病的重要危险因素 | 父母或兄弟姐妹患有糖尿病 |
| 应激 | 严重感染、手术、创伤等应激状态会导致血糖升高 | 急性感染、手术后 |
三、应对措施
就医
立即就医，进行详细的血糖检测和相关检查，以确定高血糖的原因。
调整饮食
减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
增加运动
进行适度的有氧运动（如快走、游泳），有助于提高胰岛素敏感性和降低血糖。
控制体重
通过健康的饮食和运动来控制体重，避免肥胖。
管理应激
学会应对压力，避免长期处于应激状态。
青少年早上空腹血糖达到28.4 mmol/L需要引起重视，及时就医并采取相应的措施来控制血糖，以避免长期高血糖对身体造成的损害。