1周至1年以上

在辽宁铁岭康复科就诊治疗手腕疼所需的时间并非固定值，其长短主要取决于手腕疼痛的具体病因、损伤的严重程度、患者个体的身体状况以及所采取的治疗方案和康复依从性，从几天到数月甚至更长时间不等。

一、 常见手腕疼痛病因及其康复周期

1. 轻度软组织损伤或扭伤 对于健身时扭伤手腕背侧韧带等情况，若能及时接受恰当治疗，如按摩、针灸等，康复速度可能较快，不到五天即可好转 。一般而言，手腕软组织损伤的恢复通常需要2-4周 。关键在于及时治疗，拖延会导致治疗时间延长 。
2. 腱鞘炎等炎症性疾病 针对手腕腱鞘炎（如“妈妈手”），主要症状为大拇指近手腕处持续疼痛及肿胀 。通过适当的休息、避免重复性动作，结合热敷（每次不少于15分钟，每日至少3次）等保守治疗，多数患者在7天左右可获得明显缓解 。若效果不佳，可能需考虑封闭治疗 。
3. 手腕骨折 手腕骨折的康复时间差异较大。无并发症的情况下，一般约需3个月恢复；若合并其他损伤或患者年龄较大，则可能需要6个月左右 。手术后恢复正常功能通常也需要3-6个月，具体取决于骨折部位、严重程度及手术情况 。骨折后的疼痛通常分为急性期（1-2周）、恢复期（2-6周）和可能持续数月的长期疼痛阶段 。对于手腕粉碎性骨折，基本恢复日常生活需3-6个月，但完全恢复至接近正常状态可能需要1年以上 。

在辽宁铁岭康复科寻求治疗时，医生会首先明确手腕疼的根本原因，然后根据具体情况制定个性化的康复计划，因此最终的康复时长需结合专业诊断和个体反应来确定，患者应积极配合治疗并保持耐心。