3-6个月

膝盖疼痛的康复周期因个体差异、病情严重程度及治疗方案而异，通常需3-6个月。云南昭通康复科针对膝关节疼痛的诊疗涵盖保守治疗、物理干预及功能训练，结合患者具体情况制定个性化计划，多数患者可在半年内显著改善症状。

一、影响康复时间的核心因素

1. 病情严重程度

   • 轻度损伤（如软组织劳损）：1-2个月恢复。
   • 中度病变（如半月板损伤）：3-4个月。
   • 重度问题（如骨关节炎晚期）：需6个月以上，部分需手术干预。

2. 治疗方案选择

   治疗方式	适用情况	平均周期	效果
   物理治疗	早期炎症、肌肉失衡	4-8周	缓解疼痛、改善活动度
   药物+注射	急性疼痛、滑膜炎	2-3个月	短期控制炎症
   运动康复	慢性劳损、术后恢复	3-6个月	增强稳定性、预防复发

3. 患者配合度

   • 依从性高（按时复诊、坚持锻炼）：缩短20%-30%疗程。
   • 生活习惯差（久坐、超重）：可能延长康复时间。

二、昭通康复科的典型诊疗流程

1. 评估阶段

   • 专科检查：包括MRI、X光等影像学评估。
   • 功能测试：如关节活动度、肌力测定。

2. 干预阶段

   • 联合疗法：电疗、超声波促进组织修复，结合中医推拿缓解僵硬。
   • 个性化运动处方：重点强化股四头肌与腘绳肌，每周3次训练。

3. 随访调整

   每4周复查，根据恢复情况调整方案。

云南昭通康复科通过多学科协作和阶梯化治疗提升疗效，患者需关注早期干预与长期管理。膝关节疼痛的康复不仅是症状消除，更需重建功能与预防复发，建议结合专业指导与日常保健。