早上空腹血糖13.8mmol/L已达到糖尿病诊断标准
根据世界卫生组织（WHO）和我国《中国2型糖尿病防治指南》的诊断标准，空腹血糖≥7.0mmol/L即可诊断为糖尿病。13.8mmol/L的数值显著高于阈值，且需结合以下关键信息综合判断：
一、糖尿病诊断的核心依据
血糖检测标准
- 空腹血糖：禁食8小时后测量，正常值3.9-6.1mmol/L，≥7.0mmol/L为糖尿病
- 随机血糖：≥11.1mmol/L且伴典型症状（如多饮、多尿）也可诊断
需排除干扰因素
- 检测误差：试纸过期、采血不规范可能导致假性升高
- 应激状态：感染、创伤或近期手术可能暂时性升高血糖
二、中年人血糖管理的特殊注意事项
年龄相关代谢变化
- 40岁后胰岛功能每年下降约1%，需更严格监测
- 合并高血压/高血脂时，心血管风险增加3倍
生活方式干预优先级
措施 预期效果（3个月） 每日30分钟快走 空腹血糖↓1-2mmol/L 低碳水饮食 HbA1c↓0.5%-1.0%
三、确诊后的规范处理流程
医学检查
- 糖化血红蛋白（HbA1c）反映近3个月血糖水平，≥6.5%可确诊
- 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）评估胰岛功能
治疗方案选择
- 首推二甲双胍（除非肾功能不全）
- 胰岛素适用于血糖＞16.7mmol/L或合并酮症
重要提示：单次血糖异常需复测确认，建议立即就医完善检查。早期干预可使50%患者实现血糖逆转，延误治疗则并发症风险增加7倍。