约60%-70%的上肢疼痛患者通过综合康复治疗可在4-6周内显著缓解症状。
上肢疼痛是康复科的常见病症，河南开封的医疗机构通常采用多学科协作模式，结合现代康复技术与传统疗法，针对肩周炎、颈椎病、网球肘等病因制定个性化方案。以下从诊断到治疗的系统性框架可帮助患者理解康复流程：
一、精准评估与诊断
临床检查
- 体格检查：包括关节活动度测试（如肩关节外展受限提示肩周炎）、肌力评估及神经反射检查。
- 影像学辅助：X光排除骨折，MRI识别软组织损伤，肌电图判断神经压迫。
疼痛分级
分级标准 表现特征 对应干预 轻度（VAS 1-3） 间歇性疼痛，不影响功能 热敷、低频电刺激 中度（VAS 4-6） 持续性疼痛，活动受限 超声波、关节松动术 重度（VAS 7-10） 夜间痛、功能丧失 神经阻滞、手术评估
二、核心治疗技术
物理因子治疗
- 冲击波：适用于钙化性肌腱炎，通过能量聚焦促进组织修复。
- 中频电疗：缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。
运动康复
- 渐进式抗阻训练：增强肩袖肌群稳定性，负荷从30% 1RM逐步提升。
- 神经肌肉控制：利用悬吊带（如SET系统）改善动态平衡。
中医整合疗法
- 针灸：选取肩髃、曲池等穴位，调节经络气血。
- 中药熏蒸：以桂枝、红花等组方活血化瘀，每日20分钟。
三、居家管理与预防
- 姿势矫正：避免长期低头或重复性劳损动作，使用 ergonomic 办公设备。
- 自我牵伸：每日进行胸大肌拉伸（门框拉伸法）及腕伸肌群放松。
河南开封的康复科强调“评估-治疗-再评估”闭环，通过生物力学分析与患者教育降低复发率。对于顽固性疼痛，可转诊至疼痛科或骨科进行多学科会诊，确保治疗方案的全面性与安全性。