孕妇睡前血糖5.6mmol/L属于妊娠期糖尿病范畴，需引起重视。这一数值略高于正常孕妇睡前血糖应控制的3.3-5.6mmol/L范围，可能与孕期胰岛素抵抗增强、胎盘激素分泌等因素有关。若不及时干预，可能增加巨大儿、早产等母婴并发症风险。
一、妊娠期糖尿病的成因与影响
生理机制
孕期胎盘分泌的激素会拮抗胰岛素作用，导致血糖代谢异常。孕晚期胎儿能量需求增加，进一步加重母体血糖负荷。潜在风险
- 对孕妇：可能诱发妊娠期高血压、感染及羊水过多。
- 对胎儿：增加巨大儿、新生儿低血糖及远期代谢性疾病风险。
二、血糖管理策略
- 饮食调整
- 控制碳水化合物：优先选择燕麦、糙米等低升糖指数食物。
- 分餐制：每日5-6餐，避免单次摄入过量糖分。
运动干预
餐后30分钟进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，改善胰岛素敏感性。医疗监测
- 定期检测：每日记录空腹及餐后血糖数据。
- 药物干预：若饮食运动控制不佳，需在医生指导下使用胰岛素。
孕妇发现睡前血糖偏高时，应避免焦虑但需严格遵循医嘱。通过科学饮食、适度运动及规范监测，多数能将血糖控制在安全范围内，保障母婴健康。产后6-12周需复查糖耐量试验，长期保持健康生活方式。
