不正常
空腹血糖水平为9.8 mmol/L已显著高于正常范围，属于高血糖状态，提示可能存在糖尿病或糖尿病前期，需引起高度重视并尽快就医确诊。
一、空腹血糖的医学标准与意义
空腹血糖是指至少8小时内未摄入任何含热量食物后所测得的血糖值，是评估人体糖代谢功能的重要指标之一。该数值反映了肝脏在基础状态下调节葡萄糖输出的能力，以及胰岛β细胞分泌胰岛素的功能状况。
正常参考范围
根据国际通用标准，成年人空腹血糖的正常值应低于6.1 mmol/L。若数值介于6.1–6.9 mmol/L之间，则定义为空腹血糖受损，属于糖尿病前期的一种表现。当空腹血糖≥7.0 mmol/L，且在不同日期重复检测仍达到或超过此值时，即可作为糖尿病的诊断依据之一。年轻人群体的特殊性
近年来，糖尿病呈现年轻化趋势。由于不良生活方式（如高糖高脂饮食、久坐、熬夜、压力大）的影响，部分年轻人即使体型偏瘦，也可能出现胰岛素抵抗或胰岛功能减退，导致空腹血糖异常升高。9.8 mmol/L的临床意义
空腹血糖9.8 mmol/L远高于7.0 mmol/L的诊断阈值，已明确达到糖尿病的实验室标准。即便无明显症状，也应视为严重异常，需尽快进行糖化血红蛋白（HbA1c）和口服葡萄糖耐量试验（OGTT）等进一步检查。
以下为不同状态下的空腹血糖水平对比：
| 状态分类 | 空腹血糖范围（mmol/L） | 临床意义 |
|---|---|---|
| 正常 | <6.1 | 糖代谢功能良好 |
| 空腹血糖受损（糖尿病前期） | 6.1–6.9 | 糖调节能力下降，进展为糖尿病风险增高 |
| 糖尿病诊断标准 | ≥7.0（需重复确认） | 已存在持续性高血糖，符合糖尿病诊断 |
二、高血糖的潜在原因与风险
胰岛素功能障碍
胰岛素是由胰腺β细胞分泌的关键激素，负责促进葡萄糖进入细胞供能。当胰岛素抵抗或胰岛功能衰竭发生时，血糖无法有效被利用，导致其在血液中积聚。生活方式因素
长期摄入高升糖指数（GI）食物、缺乏规律运动、睡眠不足、精神压力大等，均可诱发胰岛素抵抗，是年轻人空腹血糖升高的常见诱因。遗传与代谢综合征
有糖尿病家族史者患病风险显著增加。合并肥胖（尤其是腹型肥胖）、高血压、血脂异常等表现的代谢综合征患者，更易出现高血糖。
三、应对策略与健康管理
及时就医确诊
单次检测值虽具提示性，但正式诊断需结合糖化血红蛋白（HbA1c ≥6.5%）或OGTT中2小时血糖（≥11.1 mmol/L）等指标。建议在不同日期重复检测空腹血糖，并完善相关检查。生活方式干预
- 饮食管理：控制总热量摄入，减少精制碳水、含糖饮料，增加膳食纤维。
- 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），有助于提高胰岛素敏感性。
- 体重控制：减轻5%–10%的体重可显著改善血糖水平。
- 作息规律：保证充足睡眠，避免长期熬夜。
- 药物治疗可能性
若生活方式干预效果不佳，或血糖水平持续偏高，医生可能根据情况启动降糖药物治疗，如二甲双胍等，以保护胰岛功能并预防并发症。
空腹血糖9.8 mmol/L对年轻人而言绝非正常现象，而是身体发出的明确警示信号。早期发现、规范干预可有效延缓疾病进展，降低糖尿病并发症（如视网膜病变、肾病、神经损伤）的发生风险。面对高血糖，积极行动远胜于忽视或侥幸。