1-3周
手指疼痛的康复周期通常与病因、治疗方式及个体恢复能力密切相关。在江苏无锡，正规康复科的综合干预下，多数患者可在数周内显著缓解症状，但慢性损伤或术后恢复可能需要更长时间。

一、病因与诊断影响康复周期

1. 常见病因

   • 外伤性疼痛（如扭伤、骨折）：恢复期约2-4周，需固定与逐步功能训练。
   • 慢性劳损（如腱鞘炎、关节炎）：病程可能持续1-3个月，需长期康复管理。
   • 神经压迫（如腕管综合征）：症状缓解需3-6周，严重者需手术干预。

2. 诊断流程

   检查项目	目的	耗时
   X线/CT	排查骨折、关节畸形	即时出片
   肌骨超声	观察软组织炎症、粘连	20-30分钟
   神经电生理检测	评估神经传导功能	40-60分钟

二、治疗方式与时间轴

1. 急性期干预（1-2周）

   • 物理治疗：超声波、激光治疗每日1次，连续5-7天。
   • 药物控制：非甾体抗炎药使用不超过10天，避免胃肠损伤。

2. 慢性病管理（3周起）

   • 关节松动术：每周2次，持续4-6周改善活动度。
   • 定制支具：夜间佩戴6-8周预防畸形进展。

3. 术后康复（6-12周）

   阶段	目标	时间
   早期	消肿、保护手术部位	术后2周内
   中期	恢复关节活动范围	3-6周
   后期	强化肌力与功能训练	6周后

三、无锡康复科特色服务对比

四、加速康复的实用建议

1. 生活习惯调整

   • 避免长时间握持手机/鼠标，每30分钟活动手指。
   • 使用加热护具提升局部血液循环。

2. 自主锻炼方案

   • 肌腱滑动练习：每日3组，每组10次，持续2周。
   • 握力球训练：从每日5分钟逐步增加至15分钟。

手指疼痛的康复需要医患协同配合，早期规范治疗可显著缩短病程。无锡地区三甲医院康复科普遍配备标准化评估工具，建议患者通过症状日记记录疼痛变化，为医生调整方案提供依据，实现个性化高效康复。