不一定
年轻人晚上血糖6.5mmol/L是否为糖尿病不能仅以此判断。糖尿病的诊断需结合血糖测量时间（空腹、餐后等）、多次测量结果以及是否有相关症状等多方面因素。正常空腹血糖范围是3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L，而糖尿病诊断标准是空腹血糖大于等于7mmol/L或者餐后两小时血糖大于11.1mmol/L。
一、血糖测量时间及意义
- 空腹血糖：指至少8小时未进食后的血糖值。晚上测量若距离晚餐时间超过8小时，可近似看作空腹血糖。正常空腹血糖在3.9 - 6.1mmol/L ，6.5mmol/L高于此范围，但未达到糖尿病诊断标准的7mmol/L，属于空腹血糖调节受损，是糖尿病前期表现之一。不过单次测量不能确诊，需要多次测量。
- 餐后血糖：一般指餐后2小时血糖。如果晚上血糖6.5mmol/L是餐后2小时测量的，处于正常范围（小于7.8mmol/L），此时血糖值正常，但也不能完全排除糖尿病可能，因为糖尿病早期可能仅表现为空腹血糖异常或糖耐量异常。
二、糖尿病的诊断标准
为更清晰呈现，以下是正常血糖、糖尿病前期及糖尿病的血糖值对比表格：
| 类别 | 空腹血糖（mmol/L） | 餐后2小时血糖（mmol/L） |
|---|---|---|
| 正常血糖 | 3.9 - 6.1 | 小于7.8 |
| 糖尿病前期 | 6.1 - 6.9（空腹血糖调节受损）<br>7.8 - 11.0（糖耐量异常） | 7.8 - 11.0 |
| 糖尿病 | 大于等于7.0 | 大于等于11.1 |
仅血糖值一项不能确诊糖尿病，还需结合症状，如多饮、多食、多尿、体重减轻等。若有这些症状，且一次血糖值达到糖尿病诊断标准；或无典型症状，但不同日两次血糖值达到诊断标准，可诊断为糖尿病。
三、应对措施
- 进一步检查：若怀疑糖尿病，应及时就医进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检测等，以明确诊断。
- 生活方式调整：即使目前未确诊糖尿病，血糖6.5mmol/L也提示要关注血糖健康。调整膳食结构，控制高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维比例；保持规律作息和适度运动，每周进行150分钟以上中等强度有氧运动。
年轻人晚上血糖6.5mmol/L不一定是糖尿病，需综合多方面因素判断。无论是否确诊糖尿病，都应重视血糖健康，采取科学的生活方式，必要时及时就医检查。