通常为1至6周，严重或慢性病例可能需2至3个月甚至更长。
在黑龙江鸡西，康复科针对肌肉疼痛的诊疗周期因个体差异、病因类型及病情严重程度而异。急性肌肉拉伤或劳损经规范治疗多可在数周内缓解；若为慢性劳损、神经压迫或术后康复，则需系统性干预，疗程相应延长。当地医疗机构如鸡西市中医医院康复科、鸡西市人民医院等均设有专业团队，结合物理治疗、中医理疗与功能训练，制定个性化方案，确保疗效与安全。
一、影响康复周期的关键因素
病因与损伤类型
肌肉疼痛可源于急性外伤（如拉伤、扭伤）、慢性劳损（如腰肌劳损、肩周炎）、神经压迫（如坐骨神经痛、颈椎病）或系统性疾病。急性损伤若及时干预，恢复较快；而慢性或复合性病因（如腰椎间盘突出继发肌肉痉挛）则需更长时间综合治疗。个体健康状况
年龄、基础疾病（如糖尿病、骨质疏松）、身体素质及依从性显著影响恢复速度。老年人或合并慢性病者组织修复能力较弱，康复进程相对缓慢。治疗介入时机
早期就诊可避免病情迁延。若延误治疗，肌肉可能形成粘连、萎缩或代偿性姿势异常，大幅延长康复时间。
二、鸡西地区康复科常见治疗方式与周期对比
治疗方式 | 适用情形 | 单次时长 | 推荐频次 | 平均疗程 | 主要作用 |
|---|---|---|---|---|---|
物理因子治疗（超声波、电疗） | 急性炎症期、慢性疼痛 | 15-30分钟 | 每周3-5次 | 2-4周 | 消炎、消肿、促进组织修复 |
中医理疗（针灸、拔罐、推拿） | 风寒湿痹、劳损性疼痛 | 20-40分钟 | 每周2-3次 | 3-6周 | 疏通经络、缓解痉挛、改善循环 |
运动疗法 | 功能恢复期、术后康复 | 30-60分钟 | 每周2-5次 | 4-12周 | 增强肌力、改善柔韧性、纠正姿势 |
药物联合治疗 | 疼痛剧烈或合并炎症 | — | 按医嘱口服/外用 | 1-4周（配合其他治疗） | 控制症状、辅助康复进程 |
三、就诊流程与时间安排
初诊评估
在鸡西市中医医院或鸡西市人民医院康复科，患者需经详细问诊、体格检查及必要影像学（如X光、MRI）或肌电图检查，明确肌肉疼痛根源。此阶段通常当日完成，部分检查需预约次日。方案制定与执行
医生根据评估结果制定个体化方案。多数治疗项目（如理疗、针灸）可当日开始，疗程按周规划，每1-2周复评调整。随访与巩固
症状缓解后，需进行功能评估并安排家庭训练指导，防止复发。慢性病患者可能需间断性维持治疗。
在黑龙江鸡西，康复科对肌肉疼痛的干预强调精准诊断与多模态治疗结合，疗程设计科学合理。患者应遵医嘱全程参与，避免自行中断治疗，方能实现最佳康复效果，回归正常生活与工作状态。