3-6个月
在安徽安庆地区，康复科治疗肌肉疼的周期通常为3-6个月，具体时长取决于疼痛类型、严重程度及患者配合度。急性肌肉疼痛可能1-2周缓解，而慢性肌筋膜炎或神经根型颈椎病引发的肌肉疼则需更系统干预。

一、影响肌肉疼康复时长的关键因素

1. 疼痛性质与病因

   • 急性损伤（如拉伤、扭伤）：恢复较快，通常2-4周。
   • 慢性劳损（如腰背肌筋膜炎）：需3-6个月持续治疗。
   • 神经压迫性疼痛（如椎间盘突出）：可能需6个月以上，甚至需手术介入。

   表：不同类型肌肉疼的康复周期对比

   疼痛类型	典型病因	平均康复时长	治疗重点
   急性肌肉疼痛	运动损伤、外伤	2-4周	消炎、固定、早期活动
   慢性肌筋膜炎	长期姿势不良、过度劳累	3-6个月	物理治疗、功能锻炼
   神经根性疼痛	椎间盘突出、椎管狭窄	6个月以上	减压治疗、手术评估

2. 治疗方式的选择

   • 物理治疗（如超声波、电疗）：每周2-3次，1-2个月可见效。
   • 手法治疗（如推拿、关节松动术）：需2-3个月改善肌肉粘连。
   • 运动康复（如核心肌群训练）：3-6个月强化肌肉稳定性。

3. 患者个体差异

   • 年龄：老年人因肌肉退化，康复时间延长30%-50%。
   • 依从性：坚持家庭锻炼和复诊的患者，康复速度提升40%。
   • 合并症：糖尿病或骨质疏松患者需同步控制基础病，延长周期。

二、安徽安庆康复科的肌肉疼治疗流程

1. 初诊评估（1-2天）

   • 体格检查：评估压痛点、活动范围。
   • 影像学检查：MRI或超声排查结构性病变。

2. 个性化方案制定（3-7天）

   • 短期目标：1个月内缓解疼痛（VAS评分降至3分以下）。
   • 长期目标：3-6个月恢复日常功能。

   表：安庆康复科常用治疗手段及周期

   治疗手段	适用情况	单次时长	推荐频次
   物理因子治疗	急性炎症、浅层肌肉疼	20-30分钟	每周3-5次
   手法治疗	肌肉粘连、关节活动受限	30-45分钟	每周2-3次
   运动疗法	慢性疼痛、功能恢复	40-60分钟	每周1-2次+家庭训练

3. 复诊与调整（每月1次）

   根据疼痛评分和功能改善调整方案，避免治疗平台期。

在安徽安庆，康复科通过多学科协作和个体化方案，大多数肌肉疼患者能在3-6个月内显著改善。关键在于早期干预、规范治疗及患者主动参与，避免慢性化迁延。