2-8周
在江苏宿迁，康复科治疗肩疼的周期通常为2-8周，具体时长取决于疼痛类型、严重程度、治疗方案及患者个体差异。

（一）肩疼类型与治疗周期

1. 急性肩疼

   • 病因：肌肉拉伤、韧带扭伤或轻微撞击。
   • 治疗周期：2-4周。
   • 方法：物理治疗（如冷敷、超声波）、药物（非甾体抗炎药）及休息。

2. 慢性肩疼

   • 病因：肩周炎、肩袖损伤或关节炎。
   • 治疗周期：4-8周或更长。
   • 方法：康复训练（拉伸、力量练习）、针灸、注射治疗（皮质类固醇）。

3. 术后康复

   • 病因：肩关节置换或肩袖修复术后。
   • 治疗周期：8-12周。
   • 方法：阶段性训练（被动活动→主动活动→功能性训练）。

（二）影响治疗时长的关键因素

1. 病情严重程度

   • 轻度：2-4周可缓解。
   • 中度：需4-6周系统治疗。
   • 重度：可能需8周以上或手术干预。

2. 患者配合度

   • 依从性高：按时完成康复训练和复诊，周期缩短。
   • 依从性低：可能延长30%-50%的恢复时间。

3. 康复资源与技术

   宿迁康复科常用技术对比：

   技术类型	适用情况	单次时长	每周频次	起效时间
   物理治疗	急性疼痛	30分钟	3-5次	1-2周
   针灸	慢性疼痛	20分钟	2-3次	2-4周
   注射治疗	顽固性疼痛	10分钟	1-2次	3-7天
   康复训练	功能恢复	45分钟	3-5次	4-6周

（三）缩短康复周期的建议

1. 早期干预：肩疼出现48小时内就医，避免慢性化。
2. 个性化方案：康复科会根据影像学检查（MRI、X光）制定针对性计划。
3. 家庭护理：配合热敷、避免负重及姿势调整。

在江苏宿迁，康复科通过科学评估和综合治疗，多数肩疼患者可在2-8周内显著改善，关键在于及时就医与坚持康复。