7-14天
在青海玉树康复科治疗头疼痛的周期通常为7-14天，具体时长因病因、病情严重程度及个体差异而异，需结合专业评估和个性化方案确定。

一、头疼痛的常见类型与康复周期

1. 原发性头痛

   • 偏头痛：康复周期约10-14天，需药物干预（如曲普坦类）结合生活方式调整。
   • 紧张性头痛：通常7-10天，以物理治疗（如热敷、按摩）和心理疏导为主。

2. 继发性头痛

   • 颈椎病引发：需14天以上，通过牵引疗法、针灸及功能锻炼缓解。
   • 外伤后头痛：周期因伤情而定，可能需影像学检查（如MRI）排除器质性病变。

二、影响康复时长的关键因素

1. 病因复杂性

   • 器质性病变（如脑肿瘤、感染）需优先处理原发病，康复周期延长至数月。
   • 功能性头痛（如神经衰弱）通过行为疗法可在短期内改善。

2. 治疗依从性

   • 按时服药、定期复诊可缩短30%康复时间。
   • 擅自停药或忽视医嘱可能导致慢性化。

3. 地域与医疗资源

   • 青海玉树地处高原，低氧环境可能加重血管性头痛，需结合高原适应训练。
   • 当地康复科配备理疗设备（如经皮神经电刺激），但复杂病例可能需转诊至省级医院。

三、加速康复的实用建议

1. 急性期处理

   • 冷敷或热敷：根据头痛类型选择，偏头痛适用冷敷，紧张性头痛适用热敷。
   • 非处方药：如布洛芬、对乙酰氨基酚，但需避免药物过度使用性头痛。

2. 长期管理

   • 饮食调整：减少酪胺（如奶酪）、酒精摄入。
   • 运动疗法：瑜伽、太极可降低头痛发作频率50%。

3. 心理支持

   认知行为疗法（CBT）对焦虑相关头痛有效率超70%。

青海玉树康复科通过多学科协作为头疼痛患者提供精准诊疗，康复周期虽受多重因素影响，但早期干预和规范治疗可显著缩短病程，提升生活质量。