初次就诊通常可在1-7天内完成，完整康复周期视病因从数周至数月不等。
在上海，康复科针对手指疼的诊疗是一个系统性过程，其所需时间受病因、病情严重程度、就诊医院及治疗方案等多重因素影响。从初次挂号到完成评估、制定并执行康复计划，再到症状显著缓解或功能恢复，整个周期差异较大。急性损伤（如扭伤、肌腱炎）可能数周内见效，而慢性疾病（如关节炎、神经卡压）或术后康复则可能需要数月的持续治疗与功能锻炼。
一、初次就诊与评估阶段
- 挂号等待时间
在上海的三甲医院（如上海市第六人民医院、华山医院等），康复科专家号源紧张，普通门诊通常可于1-3天内预约成功，而知名专家门诊可能需要等待1-2周。部分医院（如上海和睦家医院）或康复专科医院提供更灵活的预约服务，甚至当日可约。一些机构已开设夜间康复门诊，将服务时间延长至晚上8点，为上班族提供了便利。
- 初次诊疗流程与时长
初次就诊通常包含详细的病史询问、体格检查及必要的影像学检查（如X光、MRI）。医生会评估手指疼的具体位置、性质（刺痛、钝痛、麻木等）、活动受限程度及可能的病因。整个初次评估过程约需30-60分钟。随后，康复治疗师会进行功能评估，并与医生共同制定个性化的康复计划。
二、康复治疗周期与影响因素
不同病因对应的典型康复时长
手指疼的病因直接决定了康复周期。下表对比了常见病因及其在上海康复科的标准治疗周期：病因
典型症状
主要康复手段
预期康复周期
影响康复速度的关键因素
腱鞘炎/扳机指
手指屈伸弹响、卡顿、局部压痛
超声波治疗、支具固定、局部封闭、功能锻炼
2-8周
早期干预、避免重复劳损
腕管综合征
拇、食、中指麻木、夜间痛醒
神经松动术、支具、电刺激、严重者需手术后康复
保守治疗3-6个月；术后康复1-3个月
神经受压时间长短、是否及时手术
骨关节炎
关节僵硬、肿胀、晨僵、活动后疼痛
热疗、关节保护教育、肌力训练、疼痛管理
长期管理，症状缓解需4-12周
疾病分期、患者依从性
骨折/术后康复
外伤史、活动严重受限、肿胀
渐进式关节活动度训练、肌力重建、水肿管理
通常8-12周，复杂病例更长
手术方式、康复介入时机、是否发生粘连
治疗频率与疗程安排
在上海的康复科，治疗通常每周进行2-3次。一个标准的康复疗程为10-15次。医生会根据患者的恢复情况动态调整方案。例如，对于上海市第六人民医院收治的桡骨骨折后手指麻、僵硬的患者，通过非暴力的康复治疗，在20天左右即可见到功能改善。而对于接受小关节置换术的患者，术后第二天即可开始活动，并在一周后进入系统的功能锻炼阶段。
三、优化就诊与康复效率的建议
精准选择医疗机构
上海拥有多家在手功能康复领域具有专长的医疗机构。上海市第六人民医院康复医学科在创伤后康复方面实力雄厚；瑞金康复医院等专科医院则在关节疼痛诊治方面经验丰富。根据自身病因选择对口的医院和医生，能显著提升诊疗效率。患者自身因素的重要性
康复科的治疗效果极大程度依赖于患者的依从性。严格按照医嘱进行家庭功能锻炼、避免诱发疼痛的动作、保持良好的生活习惯，是缩短康复周期、防止复发的关键。康复不仅是医生和治疗师的工作，更是患者主动参与的全过程。
在上海寻求康复科帮助以解决手指疼问题，是一个高效且系统的过程。通过了解不同病因对应的康复周期，合理安排就诊时间，并积极配合治疗，绝大多数患者都能在数周至数月内获得显著的功能改善和疼痛缓解，从而回归正常生活与工作。