甘肃陇南康复科颈椎病的治疗以非手术方法为主，包括物理治疗、运动疗法、中医传统疗法及健康教育等综合手段。
在甘肃陇南地区，随着人们生活方式的改变和工作节奏的加快，颈椎病的发病率逐年上升，已成为影响居民生活质量的常见骨科疾病。康复科作为非手术治疗的核心科室，通过系统评估患者病情，制定个体化康复方案，帮助患者缓解疼痛、恢复功能、预防复发。该地区结合现代康复医学与传统中医疗法，形成了具有地方特色的颈椎病综合康复模式。
一、颈椎病的病理机制与临床表现
颈椎病是由于颈椎间盘退变、骨质增生、韧带肥厚等因素导致神经根、脊髓或椎动脉受压，从而引发一系列临床症状的综合征。其发生与长期不良姿势、颈部劳损、外伤及年龄增长密切相关。
病理机制
- 椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性下降，易发生膨出或突出。
- 骨质增生：机体为稳定脊柱而代偿性形成骨赘，可能压迫周围组织。
- 韧带肥厚：黄韧带、后纵韧带增厚可导致椎管狭窄。
- 小关节紊乱：关节突关节错位影响颈椎稳定性。
临床分型与症状 不同类型的颈椎病表现各异，准确分型是制定康复方案的前提。
分型 主要症状 常见体征 神经根型 颈肩部疼痛，放射至手臂、手指，麻木或无力 臂丛神经牵拉试验阳性、压颈试验阳性 脊髓型 下肢无力、踩棉花感、精细动作障碍、大小便功能异常 肌张力增高、腱反射亢进、病理征阳性 椎动脉型 眩晕、头痛、耳鸣、视物模糊，与头位变化相关 旋颈试验阳性、眼震 交感神经型 心悸、出汗、血压波动、情绪不稳 自主神经功能紊乱表现 诊断流程 诊断需结合病史、体格检查及影像学检查。常规进行颈椎X线检查评估骨性结构，MRI是判断脊髓和神经根受压的金标准，CT可清晰显示骨质增生情况。
二、陇南康复科的综合康复治疗策略
甘肃陇南的康复科在治疗颈椎病方面，注重多学科协作与中西医结合，强调个体化与全程管理。
物理因子治疗 利用物理能量缓解症状，改善局部循环。
- 低频脉冲电疗：缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
- 中频电疗：促进炎症吸收，镇痛。
- 超声波治疗：软化瘢痕，松解粘连。
- 红外线/蜡疗：温热效应，改善血供。
运动疗法 是康复的核心，旨在增强颈部肌肉力量，改善稳定性。
- 深层颈屈肌训练：如“收下巴”练习，稳定颈椎。
- 肩胛带肌群训练：强化斜方肌、菱形肌，改善姿势。
- 颈椎关节活动度训练：轻柔活动，防止僵硬。
- 姿势再教育：纠正头前伸、圆肩等不良体态。
中医传统疗法陇南地区充分发挥中医药优势，常用方法包括：
- 针灸：选取风池、大椎、肩井等穴位，疏通经络，调和气血。
- 推拿：松解软组织，调整小关节，但需由专业医师操作。
- 中药外敷/熏洗：活血化瘀，消肿止痛。
- 牵引治疗：适用于神经根型，减轻神经压迫。
三、预防与长期管理
颈椎病的防治需贯穿日常生活，尤其在甘肃陇南等山区，部分体力劳动者更应注意劳逸结合。
| 预防措施 | 具体做法 |
|---|---|
| 保持正确姿势 | 工作时电脑屏幕与视线平齐，避免长时间低头 |
| 选择合适枕头 | 高度适中（8-12cm），支撑颈部生理曲度 |
| 避免颈部受凉 | 尤其秋冬季节注意保暖，防止肌肉痉挛 |
| 定期锻炼 | 每日进行颈部及肩背部肌肉锻炼，如“米字操” |
| 控制体重 | 减轻脊柱负荷 |
在甘肃陇南，康复科不仅提供治疗，更注重患者教育，通过发放健康手册、举办讲座等形式，提升居民对颈椎病的认知。早期干预和科学康复能显著改善预后，降低复发率，让患者重获健康生活。
