是糖尿病，且血糖值 24.2mmol/L 已属于严重超标范围，需立即就医干预。

无论中年人测量的是下午的空腹血糖、餐后 2 小时血糖还是随机血糖，24.2mmol/L 这一数值均远超正常标准，符合糖尿病的诊断依据，同时该血糖水平已处于高危状态，可能引发酮症酸中毒、高渗状态等急性并发症，对身体器官造成损伤，必须尽快采取医疗措施控制血糖。

一、血糖值 24.2mmol/L 与糖尿病诊断标准的对比

要明确该血糖值是否属于糖尿病，需结合医学上糖尿病及血糖异常的诊断标准，通过不同血糖测量类型的对比，可清晰判断其严重程度，具体如下表所示：

二、血糖 24.2mmol/L 对中年人的健康风险

中年人身体机能较青年时期有所下降，长期或突发的高血糖（24.2mmol/L）会对多个器官系统造成损害，具体风险如下：

1. 急性并发症风险（需紧急处理）

   • 糖尿病酮症酸中毒（DKA）：高血糖会导致身体无法有效利用葡萄糖，转而分解脂肪供能，产生大量酮体。酮体堆积会使血液呈酸性，引发恶心、呕吐、腹痛、呼吸困难、意识模糊等症状，若不及时治疗，可能导致昏迷甚至死亡。
   • 高渗性非酮症糖尿病昏迷（HNDC）：常见于中老年糖尿病患者，血糖极高时会导致身体大量水分流失，血液浓缩，出现严重脱水、意识障碍、癫痫发作等，病死率较高，需立即补液和降糖治疗。

2. 慢性并发症风险（长期损害）

   • 神经系统损伤：包括周围神经病变（手脚麻木、刺痛、感觉减退，严重时出现足部溃疡、感染）和自主神经病变（影响胃肠功能，导致腹胀、腹泻；影响心血管功能，导致体位性低血压）。
   • 心血管系统损伤：高血糖会损伤血管内皮，增加动脉粥样硬化的风险，进而引发冠心病（心绞痛、心肌梗死）、脑卒中等，中年人若本身有高血压、高血脂等基础病，风险会进一步叠加。
   • 肾脏损伤：长期高血糖会导致肾小球硬化，引发糖尿病肾病，早期表现为尿微量白蛋白升高，后期可发展为肾功能衰竭，需要透析或肾移植治疗。
   • 眼部损伤：高血糖会损害视网膜血管，导致糖尿病视网膜病变，出现视力下降、视物模糊，严重时可导致失明，是中年人失明的主要原因之一。

三、中年人血糖 24.2mmol/L 的应对措施

面对 24.2mmol/L 的高血糖，中年人需立即采取科学措施，避免健康风险恶化，具体步骤如下：

1. 立即就医，接受专业治疗

   • 不可自行服用降糖药或胰岛素，需尽快前往医院内分泌科就诊，医生会根据血糖水平、身体状况（如是否有并发症、基础病）制定治疗方案，可能包括静脉输注胰岛素降糖、补液纠正脱水、监测电解质和酸碱平衡等，待血糖稳定后，再调整为口服药或皮下注射胰岛素治疗。
   • 就医时需告知医生近期的饮食、运动情况及是否有不适症状，帮助医生全面评估病情。

2. 调整生活方式，辅助血糖控制

   • 饮食管理：严格控制碳水化合物摄入，避免精制糖（如糖果、甜点、含糖饮料）和高 GI（升糖指数）食物（如白米饭、白面包、粥类），增加膳食纤维摄入（如蔬菜、粗粮、豆类），少食多餐，避免暴饮暴食，同时控制总热量，维持健康体重。
   • 运动干预：在血糖得到初步控制（如降至 13.9mmol/L 以下）后，可进行适度运动，如快走、慢跑、游泳等，每周运动 150 分钟以上，每次 30 分钟左右，避免在血糖过高或过低时运动，防止低血糖或病情加重。
   • 作息与监测：保证充足睡眠，避免熬夜（熬夜会影响胰岛素敏感性），同时在家中自备血糖仪，定期监测空腹、餐后 2 小时及睡前血糖，记录血糖变化，为医生调整治疗方案提供依据。

3. 定期复查，预防并发症

   血糖稳定后，仍需定期到医院复查，包括血糖、糖化血红蛋白（反映近 2-3 个月平均血糖，正常范围 4%-6%）、肝肾功能、尿微量白蛋白、眼底检查等，及时发现早期并发症，尽早干预治疗。

中年人群体是糖尿病的高发人群，血糖值 24.2mmol/L 不仅明确符合糖尿病诊断，更处于需要紧急处理的高危状态，忽视这一情况可能引发危及生命的急性并发症，或导致长期慢性器官损伤。一旦发现该血糖值，需立即就医接受专业治疗，同时通过调整饮食、运动、作息等生活方式辅助控糖，并定期复查监测病情，才能有效降低健康风险，维持身体机能稳定。