15.3mmol/L
年轻人早上血糖达到15.3mmol/L属于明显升高，可能由糖尿病、胰岛素抵抗、饮食不当或应激反应等多种因素引起，需结合症状、病史及检查进一步明确原因。
一、常见原因
糖尿病
- 1型糖尿病：多因自身免疫破坏胰岛β细胞，导致胰岛素绝对缺乏，常见于青少年。
- 2型糖尿病：与胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足相关，近年年轻患者比例上升。
- 妊娠期糖尿病：若为育龄女性，需排查是否因妊娠激素影响导致血糖异常。
生活方式因素
- 高糖饮食：睡前摄入大量甜食或精制碳水，导致空腹血糖升高。
- 缺乏运动：久坐不动会降低胰岛素敏感性，加剧血糖波动。
- 睡眠不足：长期熬夜可能干扰激素分泌，影响血糖调节。
其他病理因素
- 应激状态：如感染、手术或情绪激动，可能引发一过性高血糖。
- 药物影响：某些激素类药物（如糖皮质激素）会升高血糖。
二、诊断与鉴别
血糖监测
检查项目 正常范围 异常意义 空腹血糖 <6.1mmol/L ≥7.0mmol/L提示糖尿病 餐后2小时血糖 <7.8mmol/L ≥11.1mmol/L提示糖尿病 糖化血红蛋白 <6.5% 反映近3个月血糖水平 相关检查
- 胰岛素释放试验：评估胰岛功能。
- C肽检测：区分1型或2型糖尿病。
- 尿常规：排查酮症或肾脏损伤。
三、应对措施
立即就医
若伴随多饮、多尿、体重下降等症状，需尽快进行糖尿病筛查。
生活方式调整
- 饮食控制：减少高糖食物，增加膳食纤维摄入。
- 规律运动：每周至少150分钟中等强度运动。
- 睡眠管理：保证7-8小时优质睡眠。
药物治疗
若确诊糖尿病，需在医生指导下使用口服降糖药或胰岛素治疗。
年轻人早上血糖15.3mmol/L需高度重视，可能是糖尿病的早期信号，也可能是生活方式或应激因素导致的一过性升高。及时就医检查、调整生活习惯是控制血糖的关键，避免长期高血糖引发并发症。
