85%以上的慢性疼痛患者可通过综合康复方法显著改善生活质量

辽宁朝阳康复科疼痛康复方法是一套结合现代医学与传统疗法的综合性体系，旨在通过多维度干预缓解疼痛、恢复功能并预防复发。其核心在于个性化评估与精准治疗，涵盖物理因子治疗、运动疗法、神经调控技术及心理干预等手段，为患者提供科学、安全的疼痛管理方案。

一、物理因子治疗

1. 电疗与光疗

   • 经皮神经电刺激（TENS）：通过低频电流阻断疼痛信号传导，适用于急性软组织损伤。
   • 超声波疗法：利用高频声波促进局部血液循环，加速组织修复。
   • 红外线与激光治疗：改善微循环，减轻炎症反应。

   表：物理因子治疗对比

   方法	适用疼痛类型	单次时长	起效时间
   TENS	神经病理性疼痛	20-30分钟	即时-1小时
   超声波	肌肉劳损	10-15分钟	24-48小时
   红外线	关节僵硬	15-20分钟	30分钟-2小时

2. 温热疗法

   • 热敷与蜡疗：放松肌肉，缓解痉挛性疼痛。
   • 冷疗：急性期消肿镇痛，适用于运动损伤。

二、运动疗法

1. 主动运动

   • 核心肌群训练：增强腰椎稳定性，改善慢性下背痛。
   • 关节活动度练习：预防术后粘连，如肩周炎康复。

2. 被动与辅助运动

   • 牵引治疗：减轻椎间盘压力，缓解颈椎病症状。
   • 水中运动：利用浮力降低关节负荷，适合骨关节炎患者。

   表：运动疗法强度分级

   级别	目标人群	频率	注意事项
   低强度	急性期患者	每日1次	避免引发疼痛
   中强度	慢性疼痛稳定期	每周3-4次	循序渐进增加负荷
   高强度	运动员或术后恢复	每周5-6次	需专业指导

三、神经调控技术

1. 针刀疗法

   松解软组织粘连，适用于腱鞘炎、足底筋膜炎。

2. 射频消融

   通过热凝阻断痛觉神经，用于顽固性三叉神经痛。

四、心理与行为干预

1. 认知行为疗法（CBT）

   纠正疼痛灾难化思维，降低中枢敏化。

2. 放松训练

   渐进性肌肉放松、冥想，缓解焦虑相关疼痛。

辽宁朝阳康复科的疼痛康复体系以循证医学为基础，通过多学科协作实现精准干预。其优势在于整合传统手法与现代技术，兼顾短期症状缓解与长期功能重建，帮助患者重返正常生活。