超过3个月
在广东河源地区，康复科针对慢性疼痛的管理通常涉及多学科协作，结合物理治疗、药物治疗和心理干预，帮助患者缓解症状并改善生活质量。
一、慢性疼痛的定义与常见类型
定义
慢性疼痛是指持续时间超过3个月的疼痛，可能由外伤、疾病或神经损伤引起，常伴随功能障碍和情绪问题。常见类型
- 肌肉骨骼疼痛：如腰痛、颈肩痛。
- 神经病理性疼痛：如带状疱疹后遗神经痛。
- 纤维肌痛综合征：以全身广泛性疼痛为特征。
疼痛类型对比表
类型 病因 症状特点 常见治疗方法 肌肉骨骼疼痛 劳损、退行性病变 局部酸痛、活动受限 物理治疗、运动疗法 神经病理性疼痛 神经损伤 烧灼感、麻木 药物治疗、神经阻滞 纤维肌痛综合征 中枢神经系统敏感化 全身疼痛、疲劳 综合康复、心理干预
二、广东河源康复科的治疗方法
物理治疗
包括热疗、电疗和超声波治疗，可促进血液循环、减轻炎症。运动疗法
通过拉伸、力量训练改善关节活动度和肌肉功能，适用于腰痛和关节炎患者。药物治疗
常用非甾体抗炎药、抗抑郁药或抗癫痫药，需根据疼痛类型个体化用药。心理干预
认知行为疗法帮助患者调整对疼痛的认知，减少焦虑和抑郁。治疗方法对比表
方法 适用人群 优点 注意事项 物理治疗 急性期患者 无创、副作用少 需长期坚持 运动疗法 慢性期患者 增强功能、预防复发 避免过度运动 药物治疗 中重度疼痛患者 快速缓解症状 需监测副作用
三、慢性疼痛的预防与日常管理
预防措施
- 保持正确姿势，避免久坐或久站。
- 定期进行低强度运动，如游泳或瑜伽。
日常管理
- 记录疼痛日记，帮助医生调整治疗方案。
- 学习放松技巧，如深呼吸或冥想。
预防与管理对比表
策略 具体措施 预期效果 预防 姿势矫正、规律运动 降低疼痛发生率 管理 疼痛日记、放松训练 提高生活质量
在广东河源，康复科通过综合治疗和个性化管理，为慢性疼痛患者提供科学有效的解决方案，帮助他们重返健康生活。
