1-3周
广西防城港康复科通过综合评估、物理治疗、药物治疗和生活方式调整等多维度手段，针对肌肉痛提供个性化治疗方案，帮助患者快速缓解疼痛并恢复功能。

（一）精准评估与诊断

1. 病史与体格检查：康复科医生会详细询问患者的疼痛部位、持续时间、诱因及既往病史，结合触诊和活动度测试，初步判断肌肉痛的性质。
2. 影像学与实验室检查：必要时安排超声、MRI或血液检测，排除骨折、炎症或其他潜在疾病，确保治疗针对性。
3. 功能评估工具：采用视觉模拟评分法（VAS）或肌力测试量表，量化疼痛程度和功能障碍，为后续治疗提供依据。

（二）物理治疗为核心

1. 手法治疗：包括按摩、关节松动术和筋膜放松，直接缓解肌肉紧张和疼痛。
2. 运动疗法：通过拉伸训练、力量强化和姿势矫正，改善肌肉柔韧性和耐力，预防复发。
3. 物理因子治疗：如超声波、电疗和热敷，促进局部血液循环，加速组织修复。

（三）药物与辅助治疗

1. 口服药物：短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症和疼痛。
2. 外用制剂：贴膏或药膏直接作用于疼痛部位，副作用较小。
3. 中医特色疗法：如针灸、拔罐，调和气血，缓解局部不适。

（四）生活方式调整与预防

1. 工作与休息平衡：避免长时间保持同一姿势，定时活动身体。
2. 饮食与营养：增加富含镁和维生素B族的食物，支持肌肉功能。
3. 运动习惯：选择低强度有氧运动（如游泳、瑜伽），增强整体体能。

广西防城港康复科以科学评估为基础，结合多元化治疗手段，为肌肉痛患者提供从急性期到康复期的全程管理，不仅缓解当前症状，更注重长期健康维护。