90%以上的颈肩痛患者可通过非手术治疗获得显著改善
颈肩痛是现代人常见的健康问题，浙江温州康复科通过综合评估、个性化治疗和长期管理，采用物理治疗、手法干预、运动训练等多种手段，结合先进设备和技术，帮助患者缓解疼痛、恢复功能，预防复发。
一、精准评估与诊断
- 病史与体格检查
康复科医生会详细询问患者的疼痛部位、持续时间、诱发因素等，结合颈椎活动度、肌力测试等体格检查，初步判断病因。 - 影像学检查
如X光、MRI或CT，用于排除骨折、椎间盘突出等结构性问题，为治疗方案提供依据。 - 功能评估
通过量表（如VAS疼痛评分、NDI颈椎功能障碍指数）量化疼痛和功能障碍程度。
| 评估方法 | 适用场景 | 优势 |
|---|---|---|
| 体格检查 | 初步筛查 | 快速、无创 |
| MRI | 疑似神经压迫或软组织损伤 | 高分辨率成像 |
| 功能量表 | 治疗前后对比 | 量化疗效 |
二、多元化治疗手段
- 物理治疗
- 热疗与冷疗：热敷放松肌肉，冷敷减轻急性炎症。
- 电疗：如经皮神经电刺激（TENS）缓解疼痛。
- 超声波治疗：促进局部血液循环和组织修复。
- 手法治疗
- 关节松动术：改善颈椎活动度。
- 软组织按摩：缓解肌肉紧张和筋膜粘连。
- 运动疗法
- 颈部稳定性训练：增强深层颈屈肌力量。
- 肩胛带功能训练：纠正不良姿势，改善肩胛骨动态稳定性。
| 治疗方式 | 作用机制 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 电疗 | 阻断疼痛信号传导 | 急性疼痛患者 |
| 关节松动术 | 恢复关节正常活动范围 | 活动受限者 |
| 运动疗法 | 强化肌肉，改善生物力学 | 慢性疼痛或术后康复者 |
三、长期管理与预防
- 姿势矫正
通过 ergonomic 评估，调整工作环境和日常习惯，避免长时间低头或伏案。 - 家庭康复计划
教授患者简单的拉伸和强化动作，如“靠墙天使”“猫牛式”等，每日坚持。 - 定期随访
根据恢复情况调整治疗方案，预防复发。
浙江温州康复科通过科学评估、综合治疗和个性化管理，为颈肩痛患者提供从急性期到恢复期的全程支持，不仅缓解症状，更注重功能重建和生活质量提升。
