90%以上的手肘疼痛患者通过康复治疗可在1-3个月内显著改善

辽宁葫芦岛康复科针对手肘疼痛的治疗采用综合评估与个性化方案结合的方式，通过物理治疗、手法干预、运动训练及健康教育等多维度手段，有效缓解疼痛、恢复功能并预防复发。

一、手肘疼痛的常见病因与诊断

1. 网球肘（肱骨外上髁炎）

   • 多因前臂伸肌反复劳损导致，常见于网球运动员、厨师等职业。
   • 典型症状：手肘外侧疼痛，握力下降。

2. 高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）

   • 前臂屈肌过度使用引发，如高尔夫球手、木工等。
   • 疼痛位于手肘内侧，伴手腕屈曲无力。

3. 创伤性关节炎或滑囊炎

   外伤或慢性炎症导致关节肿胀、活动受限。

二、康复治疗的核心方法

1. 物理因子治疗

   • 超声波疗法：促进局部血液循环，加速组织修复。
   • 冲击波治疗：针对慢性顽固性疼痛，松解粘连。
   • 冷热敷交替：急性期冷敷消肿，慢性期热敷放松肌肉。

2. 手法治疗与运动疗法

   • 关节松动术：改善关节活动度，减少僵硬感。
   • 肌筋膜释放：缓解肌肉紧张，如前臂伸肌群拉伸。
   • 力量训练：逐步增强握力及腕关节稳定性。

1. 生活方式调整与预防
   • 工效学改造：调整工作姿势，避免长时间重复动作。
   • 护具使用：佩戴肘部支具分散压力。
   • 健康教育：指导患者正确发力模式，减少复发风险。

辽宁葫芦岛康复科通过科学评估与多手段干预，帮助患者从疼痛缓解到功能恢复逐步改善，同时注重长期预防，降低复发可能。治疗过程需结合个体差异，由专业康复医师制定动态调整方案，确保安全与效果。