‌餐后血糖12.9mmol/L已达到糖尿病诊断标准‌，需结合其他检测结果综合判断。根据世界卫生组织（WHO）标准，空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。而餐后2小时血糖12.9mmol/L明显高于正常范围（通常<7.8mmol/L），提示血糖调节功能可能已受损。

一、诊断糖尿病的核心依据

1. ‌血糖检测标准‌

   • 空腹血糖≥7.0mmol/L（8小时未进食）
   • 随机血糖≥11.1mmol/L（含餐后2小时）
   • 糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%

2. ‌需排除干扰因素‌

   • 检测前是否摄入高糖食物或剧烈运动
   • 近期是否服用激素类药物
   • 是否存在急性感染等应激状态

二、餐后高血糖的潜在风险

1. ‌短期影响‌

   • 引发口渴、多尿、乏力等典型症状
   • 增加酮症酸中毒风险（尤其1型糖尿病）

2. ‌长期危害‌

   • 损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化
   • 导致视网膜病变、肾病等微血管并发症

三、后续行动建议

1. ‌重复检测确认‌

   • 建议1周内复查空腹及餐后血糖
   • 同步进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）

2. ‌生活方式干预‌

   • 控制精制碳水化合物摄入
   • 采用低GI饮食并增加膳食纤维

3. ‌医疗跟进‌

   • 内分泌科专科就诊
   • 监测血压、血脂等代谢指标

持续高血糖状态会加速器官损伤，及时干预可有效延缓并发症进展。若确诊糖尿病，需通过药物、饮食、运动等多维度管理，将血糖控制在目标范围内（餐后<10mmol/L为一般建议值）。定期监测血糖变化与并发症筛查是长期管理的关键。