空腹血糖22.5mmol/L
中老年人空腹血糖值达22.5mmol/L属于严重高血糖状态，可能引发急性并发症如糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷，需立即就医。该数值远超正常范围（3.9-6.1mmol/L），提示胰岛素分泌严重不足或胰岛素抵抗显著，可能伴随多饮、多尿、体重骤降等症状。
一、健康风险解析
急性并发症威胁
- 酮症酸中毒：血糖22.5mmol/L时，脂肪分解产生大量酮体，导致血液酸化，出现呼吸深快、意识模糊，需紧急降糖及补液治疗。
- 高渗性昏迷：血糖持续升高引发严重脱水，表现为嗜睡、抽搐，死亡率高达20%。
长期器官损伤
- 心血管系统：加速动脉粥样硬化，心肌梗死风险增加3-5倍。
- 神经系统：周围神经病变概率超60%，表现为肢体麻木、刺痛。
- 视网膜病变：5年内失明风险达25%，需每半年进行眼底检查。
二、应对措施
紧急医疗干预
- 立即前往急诊科，通过静脉胰岛素治疗将血糖降至安全范围（13.9mmol/L以下）。
- 检测血酮、电解质，纠正酸碱失衡。
长期管理策略
- 药物调整：需联合基础胰岛素+速效胰岛素方案，或GLP-1受体激动剂。
- 饮食控制：每日碳水摄入量≤130g，优先选择低GI食物（如燕麦、绿叶蔬菜）。
- 运动疗法：餐后30分钟进行快走、太极拳等有氧运动，每周≥150分钟。
三、预防建议
定期监测
空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L时，应每3个月复查糖化血红蛋白。
并发症筛查
每年检查尿微量白蛋白、肌酐比值，早期发现糖尿病肾病。
生活方式干预
戒烟限酒，睡眠时间保证6-8小时/天，避免情绪应激导致血糖波动。
空腹血糖22.5mmol/L是明确的健康警报信号，提示糖尿病已进入危重阶段。中老年人需严格遵循“急症救治-系统治疗-终身管理”三级防控体系，通过医疗手段与生活方式的协同作用，将血糖控制在目标范围内（空腹4.4-7.0mmol/L），以降低失明、截肢、肾衰竭等致残性结局的发生概率。
