3-6周

云南普洱康复科治疗颈肩痛的时长通常在3-6周之间，具体时间取决于患者的病情严重程度、治疗方法的选择以及个体差异等因素。

一、病情严重程度

1. 轻度颈肩痛：症状较轻的患者可能只需进行简单的物理治疗和康复训练，治疗时间相对较短，通常在3周左右。
2. 中度颈肩痛：对于症状较明显的患者，可能需要结合物理治疗、药物治疗以及康复训练等综合手段，治疗时间可能延长至4-5周。
3. 重度颈肩痛：对于病情严重的患者，可能需要更长时间的治疗和康复，甚至可能需要手术干预，治疗时间可能达到6周或更长。

二、治疗方法的选择

1. 物理治疗：包括按摩、针灸、理疗等，通常作为颈肩痛的首选治疗方法，治疗时间根据病情而定。
2. 药物治疗：包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，用于缓解疼痛和炎症，治疗时间通常较短。
3. 康复训练：包括颈部和肩部的伸展、强化训练等，用于改善肌肉力量和灵活性，治疗时间较长，通常需要持续数周。

三、个体差异

1. 年龄：年轻患者通常恢复较快，治疗时间相对较短；而老年患者可能需要更长时间的治疗和康复。
2. 体质：体质较好的患者通常恢复较快，治疗时间相对较短；而体质较差的患者可能需要更长时间的治疗和康复。
3. 生活习惯：良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、避免长时间低头等，有助于缩短治疗时间；而不良的生活习惯可能延长治疗时间。

云南普洱康复科治疗颈肩痛的时长因人而异，患者应根据自身病情和医生的建议选择合适的治疗方法，并积极配合治疗和康复训练，以达到最佳的治疗效果。