90%以上的腰背痛患者可通过非手术治疗获得显著改善

海南五指山康复科针对腰背痛的治疗采用综合康复方案，结合现代医学与传统疗法，通过精准评估、个性化干预和长期管理，帮助患者缓解疼痛、恢复功能并预防复发。治疗手段涵盖物理治疗、运动疗法、中医特色技术及生活方式调整，旨在从根源上解决问题。

一、精准评估与诊断

1. 多维度评估体系

   • 通过影像学检查（如X光、MRI）排除结构性病变，结合体格检查明确疼痛来源。
   • 采用疼痛评分量表（如VAS）和功能评估工具（如ODI）量化病情严重程度。

2. 个性化分型

   将腰背痛分为机械性、神经根性、炎性等类型，针对性制定治疗方案。

二、核心治疗手段

1. 物理因子治疗

   • 热疗（如红外线、超短波）促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
   • 电疗（如TENS）阻断疼痛信号传导，适用于急性期患者。

2. 运动疗法

   • 核心肌群训练：加强腹横肌、多裂肌稳定性，减少腰椎负荷。
   • 麦肯基疗法：通过特定姿势调整改善椎间盘位置，适合突出型腰痛。

3. 中医特色技术

   • 针灸：刺激穴位（如肾俞、委中）调节气血，快速缓解疼痛。
   • 推拿：松解软组织粘连，恢复关节活动度。

三、长期管理与预防

1. 姿势矫正教育

   指导患者调整坐姿、站姿及睡姿，避免腰椎过度负荷。

2. 生活方式干预

   控制体重、戒烟限酒，减少腰椎退变风险。

3. 居家康复计划

   提供简易拉伸动作（如猫式伸展）和强化训练视频，巩固疗效。

海南五指山康复科通过科学评估、多元治疗和系统管理，为腰背痛患者提供全周期康复支持，不仅缓解当前症状，更注重功能重建与复发预防，帮助患者重获健康生活。