1-3个月
在云南保山康复科治疗手肘痛的周期通常为1-3个月，具体时长取决于疼痛原因、病情严重程度及患者配合度。
一、手肘痛的常见原因与诊断
- 网球肘（肱骨外上髁炎）
- 症状：手肘外侧疼痛，握力下降。
- 诊断：体格检查、影像学（如X光或MRI）。
- 高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）
- 症状：手肘内侧疼痛，手腕活动受限。
- 诊断：压痛测试、超声检查。
- 关节炎或外伤
- 症状：关节僵硬、肿胀或活动障碍。
- 诊断：血液检查、关节镜检查。
| 病因类型 | 疼痛部位 | 常见治疗方法 | 恢复周期 |
|---|---|---|---|
| 网球肘 | 外侧 | 物理治疗、局部注射 | 1-2个月 |
| 高尔夫球肘 | 内侧 | 康复训练、药物治疗 | 2-3个月 |
| 关节炎/外伤 | 全关节 | 手术或综合治疗 | 3个月以上 |
二、康复科治疗手段
- 物理治疗
包括超声波疗法、电疗和冷热敷，缓解疼痛并促进血液循环。
- 运动疗法
通过拉伸训练和力量强化改善关节灵活性，如腕屈伸练习。
- 药物治疗
口服非甾体抗炎药或局部涂抹镇痛膏，减轻炎症。
三、影响恢复周期的关键因素
- 病情严重程度
轻度疼痛可能2周内缓解，慢性损伤需长期管理。
- 患者依从性
严格遵循康复计划可缩短恢复时间。
- 生活习惯调整
避免重复性动作，如长时间使用电脑或提重物。
通过科学诊断和个性化康复方案，大多数手肘痛患者可在云南保山康复科实现有效恢复。关键在于早期干预和持续治疗，同时结合生活调整以防止复发。
