踝关节疼痛的治疗通常需要1-3个月，具体时间因个体差异和病情严重程度而异。

安徽安庆的康复科在治疗踝关节疼痛方面采用综合方法，包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。以下是详细的治疗方式：

一、物理治疗

1. 冷热敷

   • 冷敷：在急性期（受伤后48小时内），使用冰袋冷敷可以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。
   • 热敷：在急性期过后，使用热毛巾或热水袋热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。每次热敷15-20分钟，每天2-3次。

2. 按摩与拉伸

   • 按摩：通过按摩可以放松肌肉，减轻疼痛。按摩时力度要适中，避免过度用力。
   • 拉伸：进行适当的拉伸可以增加关节灵活性，减轻疼痛。拉伸时要注意动作缓慢，避免过度拉伸。

3. 康复训练

   • 力量训练：通过加强踝关节周围肌肉的力量，可以提高关节稳定性，减轻疼痛。常见的力量训练包括提踵、足趾抓地等。
   • 平衡训练：通过平衡训练可以提高身体的平衡能力，减少踝关节扭伤的风险。常见的平衡训练包括单脚站立、平衡板训练等。

二、药物治疗

1. 非甾体抗炎药（NSAIDs）

   • 作用：NSAIDs可以减轻炎症和疼痛，常用的药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。
   • 注意事项：长期使用NSAIDs可能会有副作用，如胃肠道不适、肝肾功能损害等，应在医生指导下使用。

2. 外用药物

   • 作用：外用药物可以直接作用于患处，减轻疼痛和炎症。常用的外用药物包括膏药、喷雾剂等。
   • 注意事项：外用药物可能会引起皮肤过敏，使用前应先进行皮肤测试。

三、手术治疗

1. 关节镜手术

   • 适应证：对于严重的踝关节损伤，如韧带撕裂、软骨损伤等，可能需要进行关节镜手术。
   • 优点：关节镜手术创伤小，恢复快。

2. 开放手术

   • 适应证：对于一些复杂的踝关节损伤，如骨折、脱位等，可能需要进行开放手术。
   • 优点：开放手术可以更彻底地修复损伤，但创伤较大，恢复时间较长。

四、其他治疗方法

1. 支具与矫形器

   • 作用：支具与矫形器可以提供额外的支撑和稳定性，减轻疼痛。
   • 类型：常见的支具包括护踝、足弓垫等。

2. 针灸与理疗

   • 作用：针灸与理疗可以通过刺激穴位和物理因子的作用，减轻疼痛和炎症。
   • 注意事项：针灸与理疗应在专业人员指导下进行。

通过以上综合治疗方法，安徽安庆的康复科可以有效缓解踝关节疼痛，帮助患者恢复正常生活。具体治疗方案应根据患者的具体情况制定，建议在医生指导下进行治疗。