90%以上的肩痛患者可通过非手术康复治疗显著改善症状

广东清远康复科针对肩痛的治疗采用综合评估与个性化方案相结合的方式，通过物理治疗、运动疗法、手法干预及辅助技术等多维度手段，帮助患者缓解疼痛、恢复功能并预防复发。治疗核心在于精准诊断病因，结合现代康复技术与传统中医方法，实现快速、安全且持久的疗效。

一、精准评估与诊断

1. 病因分析

   • 肩袖损伤、肩周炎、颈椎病及肩峰下撞击综合征是常见病因，需通过影像学检查（如MRI、超声）与功能测试明确诊断。
   • 评估包括疼痛程度（VAS评分）、关节活动度（如前屈、外展角度）及肌力测试（如MMT分级）。

2. 个性化方案制定

   根据患者年龄、职业及运动习惯，制定差异化治疗计划。例如，办公室人群侧重姿势矫正，运动员则强化专项功能训练。

二、核心治疗技术

1. 物理因子治疗

   • 超声波疗法：促进局部血液循环，加速组织修复。
   • 经皮神经电刺激（TENS）：通过低频电流缓解急性疼痛。
   • 冲击波治疗：适用于慢性肩痛，如钙化性肌腱炎。

2. 运动疗法

   • 钟摆运动：早期被动活动，防止关节僵硬。
   • 肩袖肌群强化训练：使用弹力带或哑铃进行抗阻练习。
   • 拉伸训练：如交叉身体拉伸，改善关节灵活性。

1. 手法治疗与中医干预
   • 关节松动术：改善肩关节活动受限。
   • 针灸推拿：刺激穴位（如肩髃、肩贞），缓解肌肉痉挛。
   • 中药外敷：使用活血化瘀药物，如红花、当归。

三、长期管理与预防

1. 姿势矫正与 ergonomics

   调整工作桌椅高度，避免长时间低头或耸肩。

2. 家庭康复计划

   每日10-15分钟居家训练，如墙壁爬行练习。

3. 定期随访

   每4-6周复查，调整治疗方案。

广东清远康复科通过科学评估与多技术融合，为肩痛患者提供从急性期到恢复期的全程管理，确保疗效最大化。无论是运动损伤还是退行性病变，个性化康复均能显著提升生活质量，降低复发风险。