4-8周
四川德阳康复科针对颈肩疼痛，采用综合保守疗法，通过多学科协作评估患者状况，实施个体化方案，包括物理干预、手法调整、药物支持和健康教育，以缓解疼痛、恢复功能并预防复发，确保安全高效。
一、评估与诊断
- 初步评估：详细采集病史，包括疼痛部位、持续时间、诱发因素及日常生活影响，结合体格检查如颈部活动度测试和压痛点定位。
- 影像学检查：利用X光、MRI或CT扫描，排除骨折、椎间盘突出等严重病变，辅助制定精准治疗计划。
- 功能测试：通过关节活动度测量和肌力评估，量化功能障碍程度，为后续干预提供基线数据。
（表格：常见诊断方法对比）
| 检查类型 | 主要用途 | 优势 | 局限性 |
|---|---|---|---|
| X光 | 检测骨骼异常（如骨质增生） | 快速、低成本 | 无法显示软组织损伤 |
| MRI | 评估椎间盘、神经受压 | 高分辨率、无辐射 | 费用较高、耗时长 |
| 功能测试 | 测量活动范围与肌力 | 实时反馈、无创 | 依赖操作者经验 |
二、核心治疗方法
- 物理治疗：应用热疗（如热敷）促进血流，冷疗减轻急性炎症，电疗（如TENS）阻断疼痛信号，结合超声波或激光治疗加速组织修复，疗程通常每周2-3次。
（表格：物理治疗方式对比）
| 治疗方式 | 作用机制 | 适用阶段 | 疗程频率 | 常见效果 |
|---|---|---|---|---|
| 热疗 | 增加局部血流，放松肌肉 | 慢性疼痛 | 每日1-2次，15分钟 | 缓解僵硬、改善灵活性 |
| 冷疗 | 减少炎症，麻木痛感 | 急性发作期 | 每2小时10分钟 | 快速止痛、消肿 |
| 电刺激（TENS） | 干扰神经疼痛信号 | 各种类型疼痛 | 每日1次，30分钟 | 长期疼痛控制 |
- 手法治疗：由康复治疗师执行按摩松解肌肉紧张，关节松动术调整错位，结合牵引疗法减轻神经压迫，提升颈椎稳定性。
- 运动疗法：设计个性化锻炼计划，包括伸展运动（如颈部旋转）增强柔韧性，强化训练（如肩部抗阻）改善肌力，并融入姿势矫正教育，预防复发。
三、辅助与进阶干预
- 药物治疗：短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）控制炎症，肌松剂缓解痉挛，或在必要时采用局部注射（如皮质类固醇）靶向止痛。
- 综合管理：整合中医康复（如针灸或拔罐）辅助气血调理，提供生活指导如工位 ergonomic 调整，确保长期效果。
- 手术转介：若保守无效，转诊至专科进行微创手术（如椎间盘切除术），术后配合强化康复训练。
四川德阳康复科的综合方案强调早期干预与患者参与，通过规范化流程提升治疗效果，多数患者能显著改善生活质量，减少医疗负担。