1-3个月是疼痛康复的常见周期，具体时长因康复部位和病情严重程度而异。云南普洱康复科针对疼痛康复的康复部位涵盖全身多个区域，通过综合评估和个性化方案，帮助患者缓解疼痛、恢复功能。
（一）疼痛康复的常见部位
- 脊柱相关疼痛：包括颈椎病、腰椎间盘突出症等，常表现为颈部僵硬、腰背酸痛或下肢放射痛。康复方法包括手法治疗、牵引疗法和核心肌群训练。
- 关节疼痛：如肩周炎、膝关节炎和髋关节疼痛，多因退行性病变或运动损伤引起。康复重点在于关节活动度训练和肌力增强。
- 神经病理性疼痛：如带状疱疹后神经痛或三叉神经痛，需结合药物治疗和物理因子治疗（如经皮神经电刺激）。
（二）康复方法与适用部位对比
| 康复方法 | 适用部位 | 主要作用 |
|---|---|---|
| 手法治疗 | 脊柱、肩关节 | 缓解肌肉紧张，改善关节活动度 |
| 运动疗法 | 膝关节、髋关节 | 增强肌力，提高稳定性 |
| 物理因子治疗 | 神经病理性疼痛、软组织损伤 | 减轻炎症，促进血液循环 |
（三）康复效果的影响因素
- 病情严重程度：轻度疼痛通常2-4周见效，慢性疼痛可能需3个月以上。
- 患者依从性：坚持家庭康复训练可显著缩短康复周期。
- 个体差异：年龄、体质和基础疾病会影响康复速度。
云南普洱康复科通过多学科协作，针对不同疼痛康复部位制定精准方案，结合现代与传统疗法，帮助患者重返健康生活。
